Få styr på, hvad der er på din tallerken
Speltknækbrød
Kalorier og næringsindhold
395
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat69 g
Fedt5,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 395 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Kulhydrat 69 g 25%
- Fedt 5,7 g 7%
- Mættet fedt 2,2 g 11%
- Kostfibre 6,6 g 24%
- Sukkerarter 0,5 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 13 g | 69 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 6,7 g | 35 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 20 g | 104 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 27 g | 139 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 33 g | 173 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Knækbrød af rug354 kcal / 100 g
- Fuldkornsknækbrød348 kcal / 100 g
- Knækbrød af hvede381 kcal / 100 g
- Fuldkorns rugknækbrødmed spelt331 kcal / 100 g
- Speltbrød221 kcal / 100 g
- Fuldkorns-knækbrød af rug308 kcal / 100 g
- Rugknækbrød284 kcal / 100 g
- Glutenfrit knækbrødglutenfri351 kcal / 100 g
- Flerkorns-knækbrød339 kcal / 100 g
- Lyst knækbrød378 kcal / 100 g
Spørgsmål om Speltknækbrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Speltknækbrød?
100 g Speltknækbrød indeholder 395 kcal, 13 g protein, 69 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Speltknækbrød?
50 g Speltknækbrød indeholder 198 kcal, 6,7 g protein, 35 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Speltknækbrød?
150 g Speltknækbrød indeholder 593 kcal, 20 g protein, 104 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Speltknækbrød?
200 g Speltknækbrød indeholder 790 kcal, 27 g protein, 139 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Speltknækbrød?
250 g Speltknækbrød indeholder 988 kcal, 33 g protein, 173 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) B8B6000 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
