Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rugbolle

Kalorier og næringsindhold

273

kalorierkcal pr. 100 g

Protein8,3 g

Kulhydrat49 g

Fedt2,9 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	273	8,3 g	49 g	2,9 g
50 g	50 g	137	4,1 g	25 g	1,4 g
150 g	150 g	410	12 g	74 g	4,3 g
200 g	200 g	546	17 g	98 g	5,7 g
250 g	250 g	683	21 g	123 g	7,2 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rugbolle?

100 g Rugbolle indeholder 273 kcal, 8,3 g protein, 49 g kulhydrat og 2,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rugbolle?

50 g Rugbolle indeholder 137 kcal, 4,1 g protein, 25 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rugbolle?

150 g Rugbolle indeholder 410 kcal, 12 g protein, 74 g kulhydrat og 4,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Rugbolle?

200 g Rugbolle indeholder 546 kcal, 17 g protein, 98 g kulhydrat og 5,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Rugbolle?

250 g Rugbolle indeholder 683 kcal, 21 g protein, 123 g kulhydrat og 7,2 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) B521000 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet