Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rugbrød
Kalorier og næringsindhold
med nødder
230
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,1 g
Kulhydrat38 g
Fedt4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 230 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Kulhydrat 38 g 14%
- Fedt 4 g 5%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 8,8 g 31%
- Sukkerarter 1 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 6,1 g | 38 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,1 g | 19 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 9,2 g | 57 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 12 g | 76 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 15 g | 95 g | 9,9 g |
Lignende madvarer
- Mørkt rugbrødindustrielt fremstillet231 kcal / 100 g
- Fuldkorns-rugbrødmed solsikkekerner208 kcal / 100 g
- Hvede-rugbrød med nødder> 50 % og < 90 % hvede243 kcal / 100 g
- Lyst rugbrødkøbt253 kcal / 100 g
- Hvede-rugbrødmed frø, 24 % fuldkorn270 kcal / 100 g
- Fuldkornsrugbrødmed nødder214 kcal / 100 g
- Rug-hvedebrødmere end 50 % og mindre end 90 % rug, med nødder243 kcal / 100 g
- Fuldkorns-rugbollemed nødder275 kcal / 100 g
- Rugbollemed solsikkekerner281 kcal / 100 g
- Speltbrød med nødder253 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rugbrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rugbrød?
100 g Rugbrød indeholder 230 kcal, 6,1 g protein, 38 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rugbrød?
50 g Rugbrød indeholder 115 kcal, 3,1 g protein, 19 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rugbrød?
150 g Rugbrød indeholder 345 kcal, 9,2 g protein, 57 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rugbrød?
200 g Rugbrød indeholder 460 kcal, 12 g protein, 76 g kulhydrat og 7,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rugbrød?
250 g Rugbrød indeholder 575 kcal, 15 g protein, 95 g kulhydrat og 9,9 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) B226800 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
