Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rødbede- eller majroebhaji
Kalorier og næringsindhold
hjemmelavet
179
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,3 g
Kulhydrat6,5 g
Fedt16 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 179 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Kulhydrat 6,5 g 2%
- Fedt 16 g 21%
- Mættet fedt 9,6 g 48%
- Sukkerarter 5,4 g —
- Natrium 17 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 207 µg 23%
- C-vitamin 10 mg 11%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,98 mg 7%
- K-vitamin 0,15 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,19 mg 4%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 0,2 µg 1%
- Folat (B9) 8 µg 2%
Mineraler
- Calcium 60 mg 5%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 50 mg 4%
- Kalium 341 mg 7%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 1 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 1,3 g | 6,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 0,7 g | 3,3 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 2 g | 9,8 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 2,6 g | 13 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 3,3 g | 16 g | 41 g |
Lignende madvarer
- Nepe- og løg-bhajihjemmelavet126 kcal / 100 g
- Kålbhajihjemmelavet77 kcal / 100 g
- Grøntsags-bhajimed rapsolie, hjemmelavet213 kcal / 100 g
- Sennepsblads-bhajihjemmelavet85 kcal / 100 g
- Spinat-bhajihjemmelavet83 kcal / 100 g
- Blomkål bhajihjemmelavet211 kcal / 100 g
- Svampen bhajihjemmelavet168 kcal / 100 g
- Kartoffel- og løg bhajihjemmelavet162 kcal / 100 g
- Kål- og kartoffelbhajimed rapsolie, hjemmelavet106 kcal / 100 g
- Aubergine og kartoffel bhajihjemmelavet135 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rødbede- eller majroebhaji
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rødbede- eller majroebhaji?
100 g Rødbede- eller majroebhaji indeholder 179 kcal, 1,3 g protein, 6,5 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rødbede- eller majroebhaji?
50 g Rødbede- eller majroebhaji indeholder 90 kcal, 0,7 g protein, 3,3 g kulhydrat og 8,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rødbede- eller majroebhaji?
150 g Rødbede- eller majroebhaji indeholder 269 kcal, 2 g protein, 9,8 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rødbede- eller majroebhaji?
200 g Rødbede- eller majroebhaji indeholder 358 kcal, 2,6 g protein, 13 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rødbede- eller majroebhaji?
250 g Rødbede- eller majroebhaji indeholder 448 kcal, 3,3 g protein, 16 g kulhydrat og 41 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 15-696 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
