Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ringsæl kød

Kalorier og næringsindhold

ringet, kød (alaska-urinwoner)

142
kalorierkcal pr. 100 g
Protein28 g
Kulhydrat0 g
Fedt3,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 142 kcal —
  • Protein 28 g 57%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 3,2 g 4%
  • Mættet fedt 0,8 g 4%
  • Natrium 110 mg 5%
  • Kolesterol 90 mg 30%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 116 µg 13%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,53 mg 41%
  • Pantothensyre (B5) 0,65 mg 13%

Mineraler

  • Calcium 5 mg 0%
  • Jern 19,6 mg 109%
  • Fosfor 238 mg 19%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g14228 g0 g3,2 g
50 g50 g7114 g0 g1,6 g
150 g150 g21343 g0 g4,8 g
200 g200 g28457 g0 g6,4 g
250 g250 g35571 g0 g8 g

Spørgsmål om Ringsæl kød

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ringsæl kød?

100 g Ringsæl kød indeholder 142 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ringsæl kød?

50 g Ringsæl kød indeholder 71 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ringsæl kød?

150 g Ringsæl kød indeholder 213 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Ringsæl kød?

200 g Ringsæl kød indeholder 284 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 6,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Ringsæl kød?

250 g Ringsæl kød indeholder 355 kcal, 71 g protein, 0 g kulhydrat og 8 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 168025 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet