Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kogt ringordnet sælkød
Kalorier og næringsindhold
vildtkød, indfødt, kogt
165
kalorierkcal pr. 100 g
Protein33 g
Kulhydrat0 g
Fedt3,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 165 kcal —
- Protein 33 g 65%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 3,1 g 4%
- Mættet fedt 0,5 g 3%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 87,5 mg 4%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 13,3 µg 1%
- C-vitamin 0,71 mg 1%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 11,2 mg 70%
- Pantothensyre (B5) 0,71 mg 14%
- B6-vitamin 1 mg 61%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 3,7 µg 153%
Mineraler
- Calcium 8,3 mg 1%
- Jern 27,5 mg 153%
- Magnesium 31,5 mg 8%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 303 mg 6%
- Zink 3,6 mg 32%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 30 µg 55%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 33 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 16 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 49 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 65 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 81 g | 0 g | 7,8 g |
Lignende madvarer
- Kogt ringordnet sælungevildtkød, indfødt, kogt212 kcal / 100 g
- Kogt ringsælspækvildtkød, oprindelig817 kcal / 100 g
- Modnet ringordnet sælkødvildtkød, indfødt167 kcal / 100 g
- Storkobbekødvildt, indfødt, kogt172 kcal / 100 g
- Ringsælungevildtkød, oprindelig, rå115 kcal / 100 g
- Hjerte af ringsælvildtkød, oprindelig, rå113 kcal / 100 g
- Lever af ringsælvildtkød, oprindelig, rå138 kcal / 100 g
- Rå ringsælspækvildtkød, oprindelig819 kcal / 100 g
- Hjerne af ringsælvildtkød, oprindelig, rå150 kcal / 100 g
- Aldret fast ringsælspækvildtkød, oprindelig838 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kogt ringordnet sælkød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kogt ringordnet sælkød?
100 g Kogt ringordnet sælkød indeholder 165 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kogt ringordnet sælkød?
50 g Kogt ringordnet sælkød indeholder 83 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kogt ringordnet sælkød?
150 g Kogt ringordnet sælkød indeholder 248 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kogt ringordnet sælkød?
200 g Kogt ringordnet sælkød indeholder 330 kcal, 65 g protein, 0 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kogt ringordnet sælkød?
250 g Kogt ringordnet sælkød indeholder 413 kcal, 81 g protein, 0 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 5783 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
