Få styr på, hvad der er på din tallerken

Storkobbekød

Kalorier og næringsindhold

vildt, indfødt, kogt

172
kalorierkcal pr. 100 g
Protein35 g
Kulhydrat0 g
Fedt2,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 172 kcal —
  • Protein 35 g 69%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 2,8 g 4%
  • Mættet fedt 1 g 5%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 43,5 mg 2%
  • Kolesterol 177 mg 59%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 22,4 µg 2%
  • D-vitamin 1,8 µg 9%
  • E-vitamin 0,27 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 8,1 mg 51%
  • B6-vitamin 0,27 mg 16%
  • Folat (B9) 14,7 µg 4%

Mineraler

  • Calcium 4,5 mg 0%
  • Jern 23,5 mg 131%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 186 mg 15%
  • Kalium 282 mg 6%
  • Zink 3,5 mg 32%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 20 µg 36%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g17235 g0 g2,8 g
50 g50 g8617 g0 g1,4 g
150 g150 g25852 g0 g4,1 g
200 g200 g34469 g0 g5,5 g
250 g250 g43086 g0 g6,9 g

Spørgsmål om Storkobbekød

Hvor mange kalorier er der i 100 g Storkobbekød?

100 g Storkobbekød indeholder 172 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Storkobbekød?

50 g Storkobbekød indeholder 86 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Storkobbekød?

150 g Storkobbekød indeholder 258 kcal, 52 g protein, 0 g kulhydrat og 4,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Storkobbekød?

200 g Storkobbekød indeholder 344 kcal, 69 g protein, 0 g kulhydrat og 5,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Storkobbekød?

250 g Storkobbekød indeholder 430 kcal, 86 g protein, 0 g kulhydrat og 6,9 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 5760 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet