Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kød af storsæl

Kalorier og næringsindhold

vildtkød, oprindelig, rå

121
kalorierkcal pr. 100 g
Protein25 g
Kulhydrat0 g
Fedt1,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 121 kcal —
  • Protein 25 g 50%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 1,4 g 2%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 70 mg 3%
  • Kolesterol 90 mg 30%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 14 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,53 mg 41%
  • Niacin (B3) 6 mg 38%
  • Pantothensyre (B5) 0,65 mg 13%

Mineraler

  • Calcium 8 mg 1%
  • Jern 20 mg 111%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Zink 3 mg 27%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,01 mg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g12125 g0 g1,4 g
50 g50 g6113 g0 g0,7 g
150 g150 g18238 g0 g2,1 g
200 g200 g24250 g0 g2,8 g
250 g250 g30363 g0 g3,5 g

Spørgsmål om Kød af storsæl

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kød af storsæl?

100 g Kød af storsæl indeholder 121 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kød af storsæl?

50 g Kød af storsæl indeholder 61 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kød af storsæl?

150 g Kød af storsæl indeholder 182 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kød af storsæl?

200 g Kød af storsæl indeholder 242 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kød af storsæl?

250 g Kød af storsæl indeholder 303 kcal, 63 g protein, 0 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 5759 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet