Få styr på, hvad der er på din tallerken
Stærkt skægget sælkød
Kalorier og næringsindhold
skægget (oogruk), kød, tørret, i olie (alaska indfødt)
367
kalorierkcal pr. 100 g
Protein35 g
Kulhydrat0 g
Fedt25 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 367 kcal —
- Protein 35 g 71%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 25 g 32%
- Mættet fedt 3,9 g 20%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 120 mg 5%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,55 mg 4%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Pantothensyre (B5) 0,73 mg 15%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamin 5,9 µg 244%
- Kolin 68,1 mg 12%
Mineraler
- Calcium 7 mg 1%
- Jern 17 mg 94%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 400 mg 9%
- Zink 3,1 mg 28%
- Kobber 0,27 mg 30%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 90,8 µg 165%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 35 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 18 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 53 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 71 g | 0 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 88 g | 0 g | 63 g |
Lignende madvarer
- Stribet særeolie(oogruk), alaska indfødt899 kcal / 100 g
- Storsælvildtkød, oprindelig, oogruk, lufttørret351 kcal / 100 g
- Ringsæl kødringet, kød (alaska-urinwoner)142 kcal / 100 g
- Storsælieanimalsk fedt, indfødt, oogrukolie899 kcal / 100 g
- Spæk af storsælvildtkød, oprindelig, rå770 kcal / 100 g
- Steller søløve kød med fedtalaska oprindelig242 kcal / 100 g
- Tarm af storsælvildtkød, oprindelig, kogt125 kcal / 100 g
- Tørret hvidhvalsødalaska oprindelig327 kcal / 100 g
- Steller søløve kødalaska oprindelig120 kcal / 100 g
- Hvalroskødtørret, alaska indfødt251 kcal / 100 g
Spørgsmål om Stærkt skægget sælkød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Stærkt skægget sælkød?
100 g Stærkt skægget sælkød indeholder 367 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Stærkt skægget sælkød?
50 g Stærkt skægget sælkød indeholder 184 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Stærkt skægget sælkød?
150 g Stærkt skægget sælkød indeholder 551 kcal, 53 g protein, 0 g kulhydrat og 38 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Stærkt skægget sælkød?
200 g Stærkt skægget sælkød indeholder 734 kcal, 71 g protein, 0 g kulhydrat og 50 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Stærkt skægget sælkød?
250 g Stærkt skægget sælkød indeholder 918 kcal, 88 g protein, 0 g kulhydrat og 63 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168051 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
