Få styr på, hvad der er på din tallerken
Stærkt skægget sælkød
Kalorier og næringsindhold
skægget (oogruk), kød, nedre kvadrant, rå (alaska indfødt)
186
kalorierkcal pr. 100 g
Protein24 g
Kulhydrat0 g
Fedt10 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 186 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 10 g 13%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 121 mg 40%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 195 µg 22%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 63,1 mg 11%
Mineraler
- Calcium 4 mg 0%
- Jern 17 mg 94%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 2,6 mg 24%
- Kobber 0,15 mg 16%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 12 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 35 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 47 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 59 g | 0 g | 25 g |
Lignende madvarer
- Storsælvildtkød, oprindelig, oogruk, lufttørret351 kcal / 100 g
- Stribet særeolie(oogruk), alaska indfødt899 kcal / 100 g
- Spæk af storsælvildtkød, oprindelig, rå770 kcal / 100 g
- Ringsæl kødringet, kød (alaska-urinwoner)142 kcal / 100 g
- Tarm af storsælvildtkød, oprindelig, rå100 kcal / 100 g
- Hvalroskød og subkutant fedtrå, alaska indfødt282 kcal / 100 g
- Steller søløve kød med fedtalaska oprindelig242 kcal / 100 g
- Isbjørnekødrå, Alaska oprindelige folk130 kcal / 100 g
- Rådt ringordnet sælkødvildtkød, indfødt, rå126 kcal / 100 g
- Steller søløve kødalaska oprindelig120 kcal / 100 g
Spørgsmål om Stærkt skægget sælkød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Stærkt skægget sælkød?
100 g Stærkt skægget sælkød indeholder 186 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Stærkt skægget sælkød?
50 g Stærkt skægget sælkød indeholder 93 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Stærkt skægget sælkød?
150 g Stærkt skægget sælkød indeholder 279 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Stærkt skægget sælkød?
200 g Stærkt skægget sælkød indeholder 372 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Stærkt skægget sælkød?
250 g Stærkt skægget sælkød indeholder 465 kcal, 59 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168053 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
