Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hjerne af ringsæl

Kalorier og næringsindhold

vildtkød, oprindelig, rå

150
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat0 g
Fedt9,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 150 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 9,9 g 13%
  • Mættet fedt 1,4 g 7%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 190 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 15 µg 2%
  • D-vitamin 1,5 µg 8%
  • E-vitamin 0,33 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 6,1 mg 38%
  • B6-vitamin 0,5 mg 29%
  • Folat (B9) 20,3 µg 5%

Mineraler

  • Calcium 8 mg 1%
  • Jern 10 mg 56%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 350 mg 28%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Kobber 0,7 mg 78%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g15014 g0 g9,9 g
50 g50 g757 g0 g5 g
150 g150 g22521 g0 g15 g
200 g200 g30028 g0 g20 g
250 g250 g37535 g0 g25 g

Spørgsmål om Hjerne af ringsæl

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hjerne af ringsæl?

100 g Hjerne af ringsæl indeholder 150 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 9,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hjerne af ringsæl?

50 g Hjerne af ringsæl indeholder 75 kcal, 7 g protein, 0 g kulhydrat og 5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hjerne af ringsæl?

150 g Hjerne af ringsæl indeholder 225 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hjerne af ringsæl?

200 g Hjerne af ringsæl indeholder 300 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hjerne af ringsæl?

250 g Hjerne af ringsæl indeholder 375 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 5786 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet