Få styr på, hvad der er på din tallerken
Øjne af ringsæl
Kalorier og næringsindhold
vildtkød, oprindelig, rå
70
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat0,5 g
Fedt2,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 70 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 0,5 g 0%
- Fedt 2,3 g 3%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Natrium 230 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 44,5 µg 5%
- D-vitamin 2,6 µg 13%
- E-vitamin 0,26 mg 2%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- B6-vitamin 1,4 mg 79%
Mineraler
- Calcium 20 mg 2%
- Jern 6 mg 33%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfor 33 mg 3%
- Zink 30 mg 273%
- Kobber 1 mg 111%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 11 g | 0,5 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 5,5 g | 0,3 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 17 g | 0,8 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 22 g | 1 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 28 g | 1,3 g | 5,8 g |
Lignende madvarer
- Rådt ringordnet sælkødvildtkød, indfødt, rå126 kcal / 100 g
- Hjerte af ringsælvildtkød, oprindelig, rå113 kcal / 100 g
- Hjerne af ringsælvildtkød, oprindelig, rå150 kcal / 100 g
- Ringsælungevildtkød, oprindelig, rå115 kcal / 100 g
- Lever af ringsælvildtkød, oprindelig, rå138 kcal / 100 g
- Modnet ringordnet sælkødvildtkød, indfødt167 kcal / 100 g
- Kogt ringordnet sælkødvildtkød, indfødt, kogt165 kcal / 100 g
- Rå ringsælspækvildtkød, oprindelig819 kcal / 100 g
- Kogt ringordnet sælungevildtkød, indfødt, kogt212 kcal / 100 g
- Modnede ringsælfinner mattakvildtkød, oprindelig192 kcal / 100 g
Spørgsmål om Øjne af ringsæl
Hvor mange kalorier er der i 100 g Øjne af ringsæl?
100 g Øjne af ringsæl indeholder 70 kcal, 11 g protein, 0,5 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Øjne af ringsæl?
50 g Øjne af ringsæl indeholder 35 kcal, 5,5 g protein, 0,3 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Øjne af ringsæl?
150 g Øjne af ringsæl indeholder 105 kcal, 17 g protein, 0,8 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Øjne af ringsæl?
200 g Øjne af ringsæl indeholder 140 kcal, 22 g protein, 1 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Øjne af ringsæl?
250 g Øjne af ringsæl indeholder 175 kcal, 28 g protein, 1,3 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 5787 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
