Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pork mince, fat 16 %

Kalorier og næringsindhold

215
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt16 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 215 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 16 g 20%
  • Mættet fedt 5,5 g 28%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 69 mg 3%
  • Kolesterol 51,7 mg 17%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 9,4 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,5 µg 3%
  • E-vitamin 0,44 mg 3%
  • K-vitamin 3,2 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,89 mg 74%
  • Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacin (B3) 6,1 mg 38%
  • B6-vitamin 0,42 mg 25%
  • Folat (B9) 0,99 µg 0%
  • B12-vitamin 0,65 µg 27%

Mineraler

  • Calcium 8 mg 1%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Kalium 320 mg 7%
  • Zink 2,8 mg 25%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 17,7 µg 32%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g21519 g0 g16 g
50 g50 g1089,4 g0 g7,9 g
150 g150 g32328 g0 g24 g
200 g200 g43038 g0 g31 g
250 g250 g53847 g0 g39 g

Spørgsmål om Pork mince, fat 16 %

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pork mince, fat 16 %?

100 g Pork mince, fat 16 % indeholder 215 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pork mince, fat 16 %?

50 g Pork mince, fat 16 % indeholder 108 kcal, 9,4 g protein, 0 g kulhydrat og 7,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pork mince, fat 16 %?

150 g Pork mince, fat 16 % indeholder 323 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pork mince, fat 16 %?

200 g Pork mince, fat 16 % indeholder 430 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pork mince, fat 16 %?

250 g Pork mince, fat 16 % indeholder 538 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 39 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 28946 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet