Få styr på, hvad der er på din tallerken

Turkey mince, fat 5-6%

Kalorier og næringsindhold

137
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat0 g
Fedt5,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 137 kcal —
  • Protein 22 g 44%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 5,4 g 7%
  • Mættet fedt 1,6 g 8%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 49 mg 2%
  • Kolesterol 69,9 mg 23%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 13 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,7 µg 3%
  • E-vitamin 0,7 mg 5%
  • K-vitamin 60 µg 50%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 7,5 mg 47%
  • B6-vitamin 0,41 mg 24%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • B12-vitamin 1 µg 42%

Mineraler

  • Calcium 10 mg 1%
  • Jern 0,8 mg 4%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Kalium 220 mg 5%
  • Zink 2,6 mg 24%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 20,7 µg 38%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g13722 g0 g5,4 g
50 g50 g6911 g0 g2,7 g
150 g150 g20633 g0 g8,1 g
200 g200 g27444 g0 g11 g
250 g250 g34355 g0 g14 g

Spørgsmål om Turkey mince, fat 5-6%

Hvor mange kalorier er der i 100 g Turkey mince, fat 5-6%?

100 g Turkey mince, fat 5-6% indeholder 137 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 5,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Turkey mince, fat 5-6%?

50 g Turkey mince, fat 5-6% indeholder 69 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Turkey mince, fat 5-6%?

150 g Turkey mince, fat 5-6% indeholder 206 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 8,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Turkey mince, fat 5-6%?

200 g Turkey mince, fat 5-6% indeholder 274 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Turkey mince, fat 5-6%?

250 g Turkey mince, fat 5-6% indeholder 343 kcal, 55 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 28945 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet