Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pork beef mince

Kalorier og næringsindhold

266
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat0 g
Fedt22 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 266 kcal —
  • Protein 18 g 35%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 22 g 28%
  • Mættet fedt 9,1 g 46%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 50 mg 2%
  • Kolesterol 58 mg 19%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 16,9 µg 2%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,31 µg 2%
  • E-vitamin 0,42 mg 3%
  • K-vitamin 2,5 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 4,9 mg 31%
  • B6-vitamin 0,39 mg 23%
  • Folat (B9) 1,5 µg 0%
  • B12-vitamin 1 µg 42%

Mineraler

  • Calcium 10 mg 1%
  • Jern 1,2 mg 6%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 3,6 mg 33%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 20 µg 36%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g26618 g0 g22 g
50 g50 g1338,8 g0 g11 g
150 g150 g39926 g0 g33 g
200 g200 g53235 g0 g44 g
250 g250 g66544 g0 g55 g

Spørgsmål om Pork beef mince

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pork beef mince?

100 g Pork beef mince indeholder 266 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pork beef mince?

50 g Pork beef mince indeholder 133 kcal, 8,8 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pork beef mince?

150 g Pork beef mince indeholder 399 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 33 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pork beef mince?

200 g Pork beef mince indeholder 532 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 44 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pork beef mince?

250 g Pork beef mince indeholder 665 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 55 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 711 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet