Få styr på, hvad der er på din tallerken

Polenta

Kalorier og næringsindhold

rå

323

kalorierkcal pr. 100 g

Protein8 g

Kulhydrat73 g

Fedt0,7 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	323	8 g	73 g	0,7 g
50 g	50 g	162	4 g	36 g	0,4 g
150 g	150 g	485	12 g	109 g	1,1 g
200 g	200 g	646	16 g	145 g	1,4 g
250 g	250 g	808	20 g	182 g	1,8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Polenta?

100 g Polenta indeholder 323 kcal, 8 g protein, 73 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Polenta?

50 g Polenta indeholder 162 kcal, 4 g protein, 36 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Polenta?

150 g Polenta indeholder 485 kcal, 12 g protein, 109 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Polenta?

200 g Polenta indeholder 646 kcal, 16 g protein, 145 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Polenta?

250 g Polenta indeholder 808 kcal, 20 g protein, 182 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Kilde: CREA (Italy) 000075 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet