Få styr på, hvad der er på din tallerken
Polenta af majsgryn
Kalorier og næringsindhold
kogt, med salt
68
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,7 g
Kulhydrat13 g
Fedt0,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 68 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Kulhydrat 13 g 5%
- Fedt 0,4 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 1,4 g 5%
- Sukkerarter 0,1 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1,7 g | 13 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,9 g | 6,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2,6 g | 20 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3,4 g | 27 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 4,3 g | 34 g | 1 g |
Lignende madvarer
- Polentahydreret, rå68 kcal / 100 g
- Polenta eller majsgrynforudkogt, rå350 kcal / 100 g
- Majssemuljekogt123 kcal / 100 g
- Gule maismelsgrødreguler og hurtig, ikke beriget, tør371 kcal / 100 g
- Polentamelkogt108 kcal / 100 g
- Majsgrynkogt52 kcal / 100 g
- Corn semolina79 kcal / 100 g
- Hvid majsgrynalmindelig og hurtig, beriget, kogt med vand, med salt71 kcal / 100 g
- Majscouscouskogt, med smør, med salt175 kcal / 100 g
- Durumhvedesemuljekogt159 kcal / 100 g
Spørgsmål om Polenta af majsgryn
Hvor mange kalorier er der i 100 g Polenta af majsgryn?
100 g Polenta af majsgryn indeholder 68 kcal, 1,7 g protein, 13 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Polenta af majsgryn?
50 g Polenta af majsgryn indeholder 34 kcal, 0,9 g protein, 6,7 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Polenta af majsgryn?
150 g Polenta af majsgryn indeholder 102 kcal, 2,6 g protein, 20 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Polenta af majsgryn?
200 g Polenta af majsgryn indeholder 136 kcal, 3,4 g protein, 27 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Polenta af majsgryn?
250 g Polenta af majsgryn indeholder 170 kcal, 4,3 g protein, 34 g kulhydrat og 1 g fedt.
Kilde: slv 835 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
