Få styr på, hvad der er på din tallerken
Polenta
Kalorier og næringsindhold
majsgryn tilberedt med vand, fedtstof og salt, kogt, stegt uden fedtstof på pande
126
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,9 g
Kulhydrat14 g
Fedt6,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 126 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 6,3 g 8%
- Mættet fedt 0,7 g 3%
- Kostfibre 2,2 g 8%
- Sukkerarter 0,3 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1,9 g | 14 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1 g | 7,2 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2,9 g | 22 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3,8 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 4,8 g | 36 g | 16 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Polenta
Hvor mange kalorier er der i 100 g Polenta?
100 g Polenta indeholder 126 kcal, 1,9 g protein, 14 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Polenta?
50 g Polenta indeholder 63 kcal, 1 g protein, 7,2 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Polenta?
150 g Polenta indeholder 189 kcal, 2,9 g protein, 22 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Polenta?
200 g Polenta indeholder 252 kcal, 3,8 g protein, 29 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Polenta?
250 g Polenta indeholder 315 kcal, 4,8 g protein, 36 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) C526082 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
