Få styr på, hvad der er på din tallerken
Paneret kyllingeoverlår
Kalorier og næringsindhold
hovedret, stegt, kød og skind med panering
267
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat7,1 g
Fedt17 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 267 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kulhydrat 7,1 g 3%
- Fedt 17 g 22%
- Mættet fedt 4,5 g 22%
- Kostfibre 0,5 g 2%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 591 mg 26%
- Kolesterol 111 mg 37%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 22 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,33 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantothensyre (B5) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- B12-vitamin 0,59 µg 25%
- Kolin 66,7 mg 12%
Mineraler
- Calcium 24 mg 2%
- Jern 0,99 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalium 253 mg 5%
- Zink 1,8 mg 17%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 26,2 µg 48%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 21 g | 7,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 3,5 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 32 g | 11 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 42 g | 14 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 53 g | 18 g | 42 g |
Lignende madvarer
- Paneret kyllingelårhovedret, stegt, kød og skind med panering274 kcal / 100 g
- Stegt kyllingeunderlårfastfood, stegt kylling, underlår, kød og skind med panering267 kcal / 100 g
- Paneret kyllingevingehovedret, stegt, kød og skind med panering310 kcal / 100 g
- Stegt kyllingelårfastfood, stegt kylling, lår, kød og skind og panering274 kcal / 100 g
- KFC original opskrift kyllingeunderlårkød og skind med panering239 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlår med skindkylling, kød og skind, rå161 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårslagtekylling eller stegekylling, kød og skind, rå161 kcal / 100 g
- KFC extra krispy friturestegt kyllingelårkød og skind med panering274 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårkødbroiler, kød, stegt195 kcal / 100 g
- Kyllingelår med skindbroiler, kød og skind, vendt i mel, friturestegt254 kcal / 100 g
Spørgsmål om Paneret kyllingeoverlår
Hvor mange kalorier er der i 100 g Paneret kyllingeoverlår?
100 g Paneret kyllingeoverlår indeholder 267 kcal, 21 g protein, 7,1 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Paneret kyllingeoverlår?
50 g Paneret kyllingeoverlår indeholder 134 kcal, 11 g protein, 3,5 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Paneret kyllingeoverlår?
150 g Paneret kyllingeoverlår indeholder 401 kcal, 32 g protein, 11 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Paneret kyllingeoverlår?
200 g Paneret kyllingeoverlår indeholder 534 kcal, 42 g protein, 14 g kulhydrat og 34 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Paneret kyllingeoverlår?
250 g Paneret kyllingeoverlår indeholder 668 kcal, 53 g protein, 18 g kulhydrat og 42 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6801 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
