Få styr på, hvad der er på din tallerken
Paneret kyllingeunderlår
Kalorier og næringsindhold
hovedret, stegt, kun kød, skind og panering fjernet
172
kalorierkcal pr. 100 g
Protein26 g
Kulhydrat0 g
Fedt7,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 172 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 7,4 g 10%
- Mættet fedt 2 g 10%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 492 mg 21%
- Kolesterol 133 mg 44%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,33 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantothensyre (B5) 1,4 mg 28%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamin 0,74 µg 31%
- Kolin 81 mg 15%
Mineraler
- Calcium 16 mg 1%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 211 mg 17%
- Kalium 291 mg 6%
- Zink 2,5 mg 23%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 32,1 µg 58%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 26 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 53 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 66 g | 0 g | 19 g |
Lignende madvarer
- Paneret kyllingelårhovedret, stegt, kød og skind med panering274 kcal / 100 g
- Stegt kyllingelårfastfood, stegt kylling, lår, kød og skind og panering274 kcal / 100 g
- Paneret kyllingevingehovedret, stegt, kød og skind med panering310 kcal / 100 g
- Stegt kyllingeunderlårfastfood, stegt kylling, underlår, kød og skind med panering267 kcal / 100 g
- Popeyes mildt friteret kyllingelår uden skindkun kød, skind og panering fjernet170 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlår uden skindbroilere eller stegekyllinger, kun kød, tilberedt, stegt195 kcal / 100 g
- KFC original recipe kyllingeunderlårstegt, kun kød, skind og panering fjernet175 kcal / 100 g
- KFC extra krispy friturestegt kyllingelårkun kød, skind og panering fjernet170 kcal / 100 g
- Kylling underlåruden skind, ovnstegt146 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårmed skind, stegt på pande uden fedt178 kcal / 100 g
Spørgsmål om Paneret kyllingeunderlår
Hvor mange kalorier er der i 100 g Paneret kyllingeunderlår?
100 g Paneret kyllingeunderlår indeholder 172 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Paneret kyllingeunderlår?
50 g Paneret kyllingeunderlår indeholder 86 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Paneret kyllingeunderlår?
150 g Paneret kyllingeunderlår indeholder 258 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Paneret kyllingeunderlår?
200 g Paneret kyllingeunderlår indeholder 344 kcal, 53 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Paneret kyllingeunderlår?
250 g Paneret kyllingeunderlår indeholder 430 kcal, 66 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6799 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
