Få styr på, hvad der er på din tallerken
Paneret kyllingebryst
Kalorier og næringsindhold
hovedret, stegt, kød og skind med panering
230
kalorierkcal pr. 100 g
Protein24 g
Kulhydrat5,9 g
Fedt12 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 230 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Kulhydrat 5,9 g 2%
- Fedt 12 g 16%
- Mættet fedt 3,3 g 17%
- Kostfibre 0,1 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 657 mg 29%
- Kolesterol 92 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 10 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,48 mg 3%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Pantothensyre (B5) 1,2 mg 23%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- B12-vitamin 0,31 µg 13%
- Kolin 78,9 mg 14%
Mineraler
- Calcium 45 mg 3%
- Jern 0,72 mg 4%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalium 282 mg 6%
- Zink 0,92 mg 8%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 29,2 µg 53%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 24 g | 5,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 12 g | 3 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 35 g | 8,9 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 47 g | 12 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 59 g | 15 g | 31 g |
Lignende madvarer
- Paneret kyllingstegt227 kcal / 100 g
- Stegt kyllingebrystfastfood, stegt kylling, bryst, kød og skind, panering230 kcal / 100 g
- Paneret kyllingeskind og paneringhovedret, stegt, fra alle stykker398 kcal / 100 g
- Stegt kyllingebrystfiletmed skind187 kcal / 100 g
- Kyllingebryst med skindkylling eller hane, kød med skind, kogt, stegt, paneret260 kcal / 100 g
- Kyllingebrystkød og skindbroiler, melet, stegt222 kcal / 100 g
- Kyllingebrystbryst, kød og skind, rå167 kcal / 100 g
- KFC original opskrift kyllingebrystkød og skind med panering231 kcal / 100 g
- KFC ekstra sprød stegt kyllingebrystKFC, friturestegt kylling, EXTRA CRISPY, bryst, kød og skind med panering268 kcal / 100 g
- Kyllingebrystfilet med cornflakespaneringstegt191 kcal / 100 g
Spørgsmål om Paneret kyllingebryst
Hvor mange kalorier er der i 100 g Paneret kyllingebryst?
100 g Paneret kyllingebryst indeholder 230 kcal, 24 g protein, 5,9 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Paneret kyllingebryst?
50 g Paneret kyllingebryst indeholder 115 kcal, 12 g protein, 3 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Paneret kyllingebryst?
150 g Paneret kyllingebryst indeholder 345 kcal, 35 g protein, 8,9 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Paneret kyllingebryst?
200 g Paneret kyllingebryst indeholder 460 kcal, 47 g protein, 12 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Paneret kyllingebryst?
250 g Paneret kyllingebryst indeholder 575 kcal, 59 g protein, 15 g kulhydrat og 31 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6798 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
