Få styr på, hvad der er på din tallerken
Paneret kyllingebryst
Kalorier og næringsindhold
hovedret, stegt, kun kød, skind og panering fjernet
153
kalorierkcal pr. 100 g
Protein28 g
Kulhydrat0 g
Fedt4,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 153 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4,5 g 6%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 512 mg 22%
- Kolesterol 97 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 9 mg 56%
- Pantothensyre (B5) 1,3 mg 26%
- B6-vitamin 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
- Kolin 96,6 mg 18%
Mineraler
- Calcium 23 mg 2%
- Jern 0,54 mg 3%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 237 mg 19%
- Kalium 306 mg 7%
- Zink 0,97 mg 9%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 34,1 µg 62%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 28 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 42 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 56 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 70 g | 0 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Stegt kyllingebrystfastfood, stegt kylling, bryst, kød og skind, panering230 kcal / 100 g
- Paneret kyllingstegt227 kcal / 100 g
- Paneret kyllingelårhovedret, stegt, kød og skind med panering274 kcal / 100 g
- KFC original opskrift kyllingebrystkød og skind med panering231 kcal / 100 g
- KFC extra krispy friturestegt kyllingebrystkun kød, skind og panering fjernet153 kcal / 100 g
- Kyllingebrystbryst, med kød og skind, stegt/ovnbagt189 kcal / 100 g
- Stegt kyllingevinge uden skind og paneringfastfood, stegt kylling, vinge, kun kød, skind og panering fjernet215 kcal / 100 g
- Kyllingpaneret og stegt, udbenede stykker, almindelig307 kcal / 100 g
- Kyllingebryst med skindkylling eller hane, kød med skind, kogt, stegt, paneret260 kcal / 100 g
- Popeyes mildt friteret kyllingebrystpopeyes, friteret, mild, bryst, kun kød, skind og panering fjernet157 kcal / 100 g
Spørgsmål om Paneret kyllingebryst
Hvor mange kalorier er der i 100 g Paneret kyllingebryst?
100 g Paneret kyllingebryst indeholder 153 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Paneret kyllingebryst?
50 g Paneret kyllingebryst indeholder 77 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Paneret kyllingebryst?
150 g Paneret kyllingebryst indeholder 230 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 6,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Paneret kyllingebryst?
200 g Paneret kyllingebryst indeholder 306 kcal, 56 g protein, 0 g kulhydrat og 9,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Paneret kyllingebryst?
250 g Paneret kyllingebryst indeholder 383 kcal, 70 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6797 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
