Få styr på, hvad der er på din tallerken

Stegt kyllingevinge uden skind og panering

Kalorier og næringsindhold

fastfood, stegt kylling, vinge, kun kød, skind og panering fjernet

215
kalorierkcal pr. 100 g
Protein29 g
Kulhydrat2,1 g
Fedt10 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 215 kcal —
  • Protein 29 g 58%
  • Kulhydrat 2,1 g 1%
  • Fedt 10 g 13%
  • Mættet fedt 2,7 g 13%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 761 mg 33%
  • Kolesterol 148 mg 49%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 10 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,54 mg 4%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 7,6 mg 47%
  • Pantothensyre (B5) 1,1 mg 23%
  • B6-vitamin 0,26 mg 16%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • B12-vitamin 0,59 µg 25%
  • Kolin 126 mg 23%

Mineraler

  • Calcium 40 mg 3%
  • Jern 0,96 mg 5%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 225 mg 18%
  • Kalium 296 mg 6%
  • Zink 1,9 mg 17%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 38,9 µg 71%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g21529 g2,1 g10 g
1 portion37 g8011 g0,8 g3,8 g
2 portioner74 g15921 g1,6 g7,5 g
½ portion18,5 g405,3 g0,4 g1,9 g
3 portioner111 g23932 g2,4 g11 g
4 portioner148 g31843 g3,2 g15 g
50 g50 g10814 g1,1 g5,1 g
150 g150 g32343 g3,2 g15 g
200 g200 g43058 g4,3 g20 g
250 g250 g53872 g5,3 g26 g

Spørgsmål om Stegt kyllingevinge uden skind og panering

Hvor mange kalorier er der i 100 g Stegt kyllingevinge uden skind og panering?

100 g Stegt kyllingevinge uden skind og panering indeholder 215 kcal, 29 g protein, 2,1 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (37 g) Stegt kyllingevinge uden skind og panering?

1 portion (37 g) Stegt kyllingevinge uden skind og panering indeholder 80 kcal, 11 g protein, 0,8 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (74 g) Stegt kyllingevinge uden skind og panering?

2 portioner (74 g) Stegt kyllingevinge uden skind og panering indeholder 159 kcal, 21 g protein, 1,6 g kulhydrat og 7,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (18,5 g) Stegt kyllingevinge uden skind og panering?

½ portion (18,5 g) Stegt kyllingevinge uden skind og panering indeholder 40 kcal, 5,3 g protein, 0,4 g kulhydrat og 1,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (111 g) Stegt kyllingevinge uden skind og panering?

3 portioner (111 g) Stegt kyllingevinge uden skind og panering indeholder 239 kcal, 32 g protein, 2,4 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (148 g) Stegt kyllingevinge uden skind og panering?

4 portioner (148 g) Stegt kyllingevinge uden skind og panering indeholder 318 kcal, 43 g protein, 3,2 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Stegt kyllingevinge uden skind og panering?

50 g Stegt kyllingevinge uden skind og panering indeholder 108 kcal, 14 g protein, 1,1 g kulhydrat og 5,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Stegt kyllingevinge uden skind og panering?

150 g Stegt kyllingevinge uden skind og panering indeholder 323 kcal, 43 g protein, 3,2 g kulhydrat og 15 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 170754 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet