Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingeunderlårkød
Kalorier og næringsindhold
broiler, kød, stegt
195
kalorierkcal pr. 100 g
Protein29 g
Kulhydrat0 g
Fedt8,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 195 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 8,1 g 10%
- Mættet fedt 2,1 g 11%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 96 mg 4%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 18 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,27 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantothensyre (B5) 1,3 mg 26%
- B6-vitamin 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0,35 µg 15%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 249 mg 5%
- Zink 3,2 mg 29%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 19,6 µg 36%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 29 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 57 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 72 g | 0 g | 20 g |
Lignende madvarer
- Kyllingelårkødbroiler, kød, rå121 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlår uden skindbroilere eller stegekyllinger, kun kød, tilberedt, stegt195 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårslagtekylling eller stegekylling, kød og skind, rå161 kcal / 100 g
- Kyllingelår kødbroilere eller stegekyllinger, tilberedt, stegt208 kcal / 100 g
- Kyllingelårslagtekylling eller kylling til stegning, kød og skind, rå221 kcal / 100 g
- Kylling underlårmed skind, rå118 kcal / 100 g
- Kyllingekødbroiler, stegt219 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingekødbroiler, rå125 kcal / 100 g
- Kyllingeoverlår med skindslagtekylling, ovnstegt, original krydderi, lår, kød med skind, kogt215 kcal / 100 g
- Stegt kyllingeunderlårfastfood, stegt kylling, underlår, kød og skind med panering267 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingeunderlårkød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingeunderlårkød?
100 g Kyllingeunderlårkød indeholder 195 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingeunderlårkød?
50 g Kyllingeunderlårkød indeholder 98 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingeunderlårkød?
150 g Kyllingeunderlårkød indeholder 293 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kyllingeunderlårkød?
200 g Kyllingeunderlårkød indeholder 390 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kyllingeunderlårkød?
250 g Kyllingeunderlårkød indeholder 488 kcal, 72 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 606 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
