Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okseribs
Kalorier og næringsindhold
ribben 10-12, aftageligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 254 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 19 g 24%
- Mættet fedt 7,7 g 38%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 49 mg 2%
- Kolesterol 81 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,42 mg 3%
- K-vitamin 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantothensyre (B5) 0,56 mg 11%
- B6-vitamin 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Mineraler
- Calcium 23 mg 2%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalium 295 mg 6%
- Zink 3,3 mg 30%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 21,5 µg 39%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 19 g | 0 g | 19 g |
| 1 portion | 113 g | 287 | 22 g | 0 g | 22 g |
| 2 portioner | 226 g | 574 | 44 g | 0 g | 43 g |
| ½ portion | 56,5 g | 144 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 3 portioner | 339 g | 861 | 66 g | 0 g | 65 g |
| 4 portioner | 452 g | 1148 | 87 g | 0 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 9,7 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 29 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 39 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 48 g | 0 g | 48 g |
Lignende madvarer
- Okseribs lille enderibben 10-12, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, rå141 kcal / 100 g
- Hele okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, rå306 kcal / 100 g
- Hel okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, prime, rå355 kcal / 100 g
- Okseribs roaststore ende, ribben 6-9, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, select, kogt, ristet220 kcal / 100 g
- Okseribsstore ende, ribben 6-9, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt238 kcal / 100 g
- Oksekød ribbenribben 10-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, prime, rå335 kcal / 100 g
- Korte okseribbenribben 10–12, magert kød og fedt kan skilles ad, afpudset til 1/8″ fedt, select-kvalitet, rå246 kcal / 100 g
- Okseribbenden brede ende, ribben 6-9, magert kød og fedt kan adskilles, afpudset til 1/8 tomme fedt, alle kvaliteter, rå316 kcal / 100 g
- Okse-ribeye fra den lille enderibben 10-12, kun magert kød kan skilles fra, afskåret til 0" fedt, Choice, rå161 kcal / 100 g
- Oksekorte revschuck, benfri, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, alle klasser, rå235 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okseribs
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okseribs?
100 g Okseribs indeholder 254 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Okseribs?
1 portion (113 g) Okseribs indeholder 287 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Okseribs?
2 portioner (226 g) Okseribs indeholder 574 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 43 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Okseribs?
½ portion (56,5 g) Okseribs indeholder 144 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Okseribs?
3 portioner (339 g) Okseribs indeholder 861 kcal, 66 g protein, 0 g kulhydrat og 65 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Okseribs?
4 portioner (452 g) Okseribs indeholder 1148 kcal, 87 g protein, 0 g kulhydrat og 86 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okseribs?
50 g Okseribs indeholder 127 kcal, 9,7 g protein, 0 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okseribs?
150 g Okseribs indeholder 381 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 29 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169509 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
