Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okseribs
Kalorier og næringsindhold
ribben 10-12, aftageligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 359 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 29 g 37%
- Mættet fedt 12 g 59%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Pantothensyre (B5) 0,24 mg 5%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 2,9 µg 119%
Mineraler
- Calcium 13 mg 1%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 319 mg 7%
- Zink 4,9 mg 44%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,9 µg 40%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 22 g | 0 g | 29 g |
| 1 portion | 85 g | 305 | 19 g | 0 g | 25 g |
| 2 portioner | 170 g | 610 | 38 g | 0 g | 50 g |
| ½ portion | 42,5 g | 153 | 9,5 g | 0 g | 12 g |
| 3 portioner | 255 g | 915 | 57 g | 0 g | 75 g |
| 4 portioner | 340 g | 1221 | 76 g | 0 g | 99 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 33 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 45 g | 0 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 56 g | 0 g | 73 g |
Lignende madvarer
- Okseribs lille enderibben 10-12, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, grillet188 kcal / 100 g
- Okseribs roaststore ende, ribben 6-9, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, kogt, ristet253 kcal / 100 g
- Hele okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, kogt, rodet365 kcal / 100 g
- Hel okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, select, kogt, ristet330 kcal / 100 g
- Okseribsstore ende, ribben 6-9, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt238 kcal / 100 g
- Oksekød ribbenribben 10-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, ristet323 kcal / 100 g
- Korte okseribbenribben 10–12, magert kød og fedt kan skilles ad, afpudset til 1/8″ fedt, select-kvalitet, rå246 kcal / 100 g
- Okseribbenden brede ende, ribben 6-9, magert kød og fedt kan adskilles, afpudset til 1/8 tomme fedt, alle kvaliteter, rå316 kcal / 100 g
- Oksekødsribbenstegstore ende, ribben 6-9, aftageligt magert og fedt kød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, rodet372 kcal / 100 g
- Okse-ribeye fra den lille enderibben 10-12, magert kød og fedt kan skilles ad, afskåret til 0" fedt, Choice, tilberedt, grillet265 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okseribs
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okseribs?
100 g Okseribs indeholder 359 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Okseribs?
1 portion (85 g) Okseribs indeholder 305 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Okseribs?
2 portioner (170 g) Okseribs indeholder 610 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 50 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Okseribs?
½ portion (42,5 g) Okseribs indeholder 153 kcal, 9,5 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Okseribs?
3 portioner (255 g) Okseribs indeholder 915 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 75 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Okseribs?
4 portioner (340 g) Okseribs indeholder 1221 kcal, 76 g protein, 0 g kulhydrat og 99 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okseribs?
50 g Okseribs indeholder 180 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okseribs?
150 g Okseribs indeholder 539 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 44 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168689 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
