Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekød ribben
Kalorier og næringsindhold
ribben 10-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, ristet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 323 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 25 g 32%
- Mættet fedt 10 g 50%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantothensyre (B5) 0,24 mg 5%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 2,9 µg 121%
Mineraler
- Calcium 13 mg 1%
- Jern 2,4 mg 14%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 328 mg 7%
- Zink 5 mg 45%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 22 µg 40%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 23 g | 0 g | 25 g |
| 1 portion | 85 g | 275 | 19 g | 0 g | 21 g |
| 2 portioner | 170 g | 549 | 39 g | 0 g | 43 g |
| ½ portion | 42,5 g | 137 | 9,7 g | 0 g | 11 g |
| 3 portioner | 255 g | 824 | 58 g | 0 g | 64 g |
| 4 portioner | 340 g | 1098 | 77 g | 0 g | 85 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 11 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 34 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 46 g | 0 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 57 g | 0 g | 63 g |
Lignende madvarer
- Okseribsstore ende, ribben 6-9, spiseligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt355 kcal / 100 g
- Okseribs lille enderibben 10-12, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, grillet188 kcal / 100 g
- Okseribbenden brede ende, ribben 6-9, magert kød og fedt kan adskilles, afpudset til 1/8 tomme fedt, alle kvaliteter, rå316 kcal / 100 g
- Oksekød højrebstore ende, ribben 6-9, spiseligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, select, kogt, ristet331 kcal / 100 g
- Oksekødsribbenstegstore ende, ribben 6-9, aftageligt magert og fedt kød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, rodet372 kcal / 100 g
- Hel okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, select, kogt, ristet330 kcal / 100 g
- Okse-ribeye fra den lille enderibben 10–12, kun separerbart magert kød, afpudset til 0″ fedt, Select-kvalitet, tilberedt, grillet182 kcal / 100 g
- Hele okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, kogt, rodet365 kcal / 100 g
- Okse lille ribeye stegbenfri, kun afrommet magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, tilberedt, steget178 kcal / 100 g
- Ribbenstegmed ben, magert og fedtholdigt, 3mm (1/8) trimning, tilberedt, roast316 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekød ribben
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød ribben?
100 g Oksekød ribben indeholder 323 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Oksekød ribben?
1 portion (85 g) Oksekød ribben indeholder 275 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Oksekød ribben?
2 portioner (170 g) Oksekød ribben indeholder 549 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 43 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Oksekød ribben?
½ portion (42,5 g) Oksekød ribben indeholder 137 kcal, 9,7 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Oksekød ribben?
3 portioner (255 g) Oksekød ribben indeholder 824 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 64 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Oksekød ribben?
4 portioner (340 g) Oksekød ribben indeholder 1098 kcal, 77 g protein, 0 g kulhydrat og 85 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød ribben?
50 g Oksekød ribben indeholder 162 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød ribben?
150 g Oksekød ribben indeholder 485 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 38 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169513 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
