Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksemørbrad stegt choice
Kalorier og næringsindhold
atskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, kogt, stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 331 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 25 g 33%
- Mættet fedt 10 g 50%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantothensyre (B5) 0,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 3,4 µg 140%
- Kolin 91 mg 17%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 3,1 mg 17%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 236 mg 19%
- Kalium 407 mg 9%
- Zink 4 mg 37%
- Kobber 0,12 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 22,8 µg 41%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 24 g | 0 g | 25 g |
| 1 portion | 85 g | 281 | 20 g | 0 g | 22 g |
| 2 portioner | 170 g | 563 | 41 g | 0 g | 43 g |
| ½ portion | 42,5 g | 141 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 3 portioner | 255 g | 844 | 61 g | 0 g | 65 g |
| 4 portioner | 340 g | 1125 | 81 g | 0 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 36 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 48 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 60 g | 0 g | 64 g |
Lignende madvarer
- Bøf af oksemørbradseparabelt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, broiled267 kcal / 100 g
- Bøf af oksemørbrad choice kun magertkun magert separat, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, broiled206 kcal / 100 g
- Mørbradsteakkun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, grillstegt194 kcal / 100 g
- Oksemørbrad rå primeatskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, prime, rå274 kcal / 100 g
- Mørbradstegudbenet, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, stegt183 kcal / 100 g
- Lille oksefiletstegbenfri, kun aftageligt magert, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, steget206 kcal / 100 g
- Oksemørbradsteakadskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, broiled273 kcal / 100 g
- Mørbradstek choiceoksekød, mørbrad, mørbradstek, udbenet, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, stegt i ovn188 kcal / 100 g
- Oksemørbradstegmørbrad, u. ben, m. magert og fedt, trimmet til 0" fedt, select, tilberedt, stegt174 kcal / 100 g
- Lille oksefiletstegbenfri, kun aftageligt magert, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, steget179 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksemørbrad stegt choice
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksemørbrad stegt choice?
100 g Oksemørbrad stegt choice indeholder 331 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Oksemørbrad stegt choice?
1 portion (85 g) Oksemørbrad stegt choice indeholder 281 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Oksemørbrad stegt choice?
2 portioner (170 g) Oksemørbrad stegt choice indeholder 563 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 43 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Oksemørbrad stegt choice?
½ portion (42,5 g) Oksemørbrad stegt choice indeholder 141 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Oksemørbrad stegt choice?
3 portioner (255 g) Oksemørbrad stegt choice indeholder 844 kcal, 61 g protein, 0 g kulhydrat og 65 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Oksemørbrad stegt choice?
4 portioner (340 g) Oksemørbrad stegt choice indeholder 1125 kcal, 81 g protein, 0 g kulhydrat og 86 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksemørbrad stegt choice?
50 g Oksemørbrad stegt choice indeholder 166 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksemørbrad stegt choice?
150 g Oksemørbrad stegt choice indeholder 497 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 38 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168723 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
