Få styr på, hvad der er på din tallerken

Oksemørbrad stegt prime

Kalorier og næringsindhold

atskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, prime, kogt, stegt

343
kalorierkcal pr. 100 g
Protein24 g
Kulhydrat0 g
Fedt27 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 343 kcal —
  • Protein 24 g 48%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 27 g 34%
  • Mættet fedt 11 g 53%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 55 mg 2%
  • Kolesterol 88 mg 29%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,4 µg 2%
  • E-vitamin 0,55 mg 4%
  • K-vitamin 2 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Pantothensyre (B5) 0,39 mg 8%
  • B6-vitamin 0,33 mg 19%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 2,5 µg 105%
  • Kolin 91,6 mg 17%

Mineraler

  • Calcium 8 mg 1%
  • Jern 3,1 mg 17%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 203 mg 16%
  • Kalium 336 mg 7%
  • Zink 4,4 mg 40%
  • Kobber 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 23,1 µg 42%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g34324 g0 g27 g
1 portion85 g29220 g0 g23 g
2 portioner170 g58341 g0 g45 g
½ portion42,5 g14610 g0 g11 g
3 portioner255 g87561 g0 g68 g
4 portioner340 g116682 g0 g91 g
50 g50 g17212 g0 g13 g
150 g150 g51536 g0 g40 g
200 g200 g68648 g0 g53 g
250 g250 g85860 g0 g67 g

Spørgsmål om Oksemørbrad stegt prime

Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksemørbrad stegt prime?

100 g Oksemørbrad stegt prime indeholder 343 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Oksemørbrad stegt prime?

1 portion (85 g) Oksemørbrad stegt prime indeholder 292 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Oksemørbrad stegt prime?

2 portioner (170 g) Oksemørbrad stegt prime indeholder 583 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 45 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Oksemørbrad stegt prime?

½ portion (42,5 g) Oksemørbrad stegt prime indeholder 146 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Oksemørbrad stegt prime?

3 portioner (255 g) Oksemørbrad stegt prime indeholder 875 kcal, 61 g protein, 0 g kulhydrat og 68 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Oksemørbrad stegt prime?

4 portioner (340 g) Oksemørbrad stegt prime indeholder 1166 kcal, 82 g protein, 0 g kulhydrat og 91 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksemørbrad stegt prime?

50 g Oksemørbrad stegt prime indeholder 172 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksemørbrad stegt prime?

150 g Oksemørbrad stegt prime indeholder 515 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 40 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 169549 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet