Få styr på, hvad der er på din tallerken

Oksemørbrad stegt

Kalorier og næringsindhold

atskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, kogt, stegt

324
kalorierkcal pr. 100 g
Protein24 g
Kulhydrat0 g
Fedt25 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 324 kcal —
  • Protein 24 g 48%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 25 g 32%
  • Mættet fedt 9,7 g 49%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 57 mg 2%
  • Kolesterol 85 mg 28%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Pantothensyre (B5) 0,25 mg 5%
  • B6-vitamin 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • B12-vitamin 2,5 µg 103%
  • Kolin 91 mg 17%

Mineraler

  • Calcium 9 mg 1%
  • Jern 3,1 mg 17%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 203 mg 16%
  • Kalium 331 mg 7%
  • Zink 4 mg 37%
  • Kobber 0,12 mg 14%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 22,9 µg 42%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g32424 g0 g25 g
1 portion85 g27520 g0 g21 g
2 portioner170 g55141 g0 g42 g
½ portion42,5 g13810 g0 g11 g
3 portioner255 g82661 g0 g63 g
4 portioner340 g110281 g0 g84 g
50 g50 g16212 g0 g12 g
150 g150 g48636 g0 g37 g
200 g200 g64848 g0 g49 g
250 g250 g81060 g0 g62 g

Spørgsmål om Oksemørbrad stegt

Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksemørbrad stegt?

100 g Oksemørbrad stegt indeholder 324 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Oksemørbrad stegt?

1 portion (85 g) Oksemørbrad stegt indeholder 275 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Oksemørbrad stegt?

2 portioner (170 g) Oksemørbrad stegt indeholder 551 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 42 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Oksemørbrad stegt?

½ portion (42,5 g) Oksemørbrad stegt indeholder 138 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Oksemørbrad stegt?

3 portioner (255 g) Oksemørbrad stegt indeholder 826 kcal, 61 g protein, 0 g kulhydrat og 63 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Oksemørbrad stegt?

4 portioner (340 g) Oksemørbrad stegt indeholder 1102 kcal, 81 g protein, 0 g kulhydrat og 84 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksemørbrad stegt?

50 g Oksemørbrad stegt indeholder 162 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksemørbrad stegt?

150 g Oksemørbrad stegt indeholder 486 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 37 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 169544 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet