Få styr på, hvad der er på din tallerken

Oksekødsstuvning

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet

105
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat4,8 g
Fedt4,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 105 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kulhydrat 4,8 g 2%
  • Fedt 4,6 g 6%
  • Mættet fedt 1,5 g 8%
  • Kostfibre 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 2 g —
  • Natrium 259 mg 11%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 297 µg 33%
  • D-vitamin 0,4 µg 2%
  • E-vitamin 0,7 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Pantothensyre (B5) 0,31 mg 6%
  • B6-vitamin 0,19 mg 11%
  • Biotin (B7) 0,6 µg 2%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0,8 µg 33%

Mineraler

  • Calcium 15 mg 1%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 104 mg 8%
  • Kalium 233 mg 5%
  • Zink 2,7 mg 25%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jod 7 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g10512 g4,8 g4,6 g
50 g50 g536 g2,4 g2,3 g
150 g150 g15818 g7,2 g6,9 g
200 g200 g21024 g9,6 g9,2 g
250 g250 g26330 g12 g12 g

Spørgsmål om Oksekødsstuvning

Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekødsstuvning?

100 g Oksekødsstuvning indeholder 105 kcal, 12 g protein, 4,8 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekødsstuvning?

50 g Oksekødsstuvning indeholder 53 kcal, 6 g protein, 2,4 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekødsstuvning?

150 g Oksekødsstuvning indeholder 158 kcal, 18 g protein, 7,2 g kulhydrat og 6,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Oksekødsstuvning?

200 g Oksekødsstuvning indeholder 210 kcal, 24 g protein, 9,6 g kulhydrat og 9,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Oksekødsstuvning?

250 g Oksekødsstuvning indeholder 263 kcal, 30 g protein, 12 g kulhydrat og 12 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 19-473 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet