Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekød til gryderet
Kalorier og næringsindhold
tilberedt
172
kalorierkcal pr. 100 g
Protein34 g
Kulhydrat0 g
Fedt4,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 172 kcal —
- Protein 34 g 68%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4,1 g 5%
- Mættet fedt 2,8 g 14%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- E-vitamin 0,51 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantothensyre (B5) 0,5 mg 10%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 4,5 µg 1%
- B12-vitamin 1,2 µg 50%
Mineraler
- Jern 4,3 mg 24%
- Fosfor 171 mg 14%
- Zink 9,7 mg 88%
- Selen 4,1 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 34 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 17 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 51 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 68 g | 0 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 85 g | 0 g | 10 g |
Lignende madvarer
- Oksekød til simrerettilberedt189 kcal / 100 g
- Oksekød i ternukendt udskæring, kogt, med aftageligt fedt196 kcal / 100 g
- Okseklump til simreretstuvet, magert og fedt203 kcal / 100 g
- Bovekød til simreretterblandede udskæringer, 0 mm afpudsning, rå153 kcal / 100 g
- Oksekødsstuvningkonserveret hovedret99 kcal / 100 g
- Oksekødsgrydetilberedt med færdiglavet sovs137 kcal / 100 g
- Braiseret oksekødoksekød, langtidsstegt, magert og fedtholdigt217 kcal / 100 g
- Kalvekød til gryderettilberedt185 kcal / 100 g
- Oksebøf til gryderetfrossen, stuvet, magert og fedt212 kcal / 100 g
- Kalveskiver til braiseringtilberedt158 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekød til gryderet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød til gryderet?
100 g Oksekød til gryderet indeholder 172 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød til gryderet?
50 g Oksekød til gryderet indeholder 86 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød til gryderet?
150 g Oksekød til gryderet indeholder 258 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Oksekød til gryderet?
200 g Oksekød til gryderet indeholder 344 kcal, 68 g protein, 0 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Oksekød til gryderet?
250 g Oksekød til gryderet indeholder 430 kcal, 85 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 6230 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
