Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekødsovertopf med dumplings
Kalorier og næringsindhold
hjemmelavet
190
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat16 g
Fedt10 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 190 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kulhydrat 16 g 6%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 4,8 g 24%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 240 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 223 µg 25%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,52 mg 3%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantothensyre (B5) 0,27 mg 5%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,6 µg 25%
Mineraler
- Calcium 52 mg 4%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 5 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 10 g | 16 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 5,1 g | 8,1 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 15 g | 24 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 20 g | 32 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 25 g | 41 g | 25 g |
Lignende madvarer
- Oksekødsstuvninghjemmelavet105 kcal / 100 g
- Oksekødsgrydehjemmelavet, fx kalops77 kcal / 100 g
- Oksekødscurryhjemmelavet209 kcal / 100 g
- Oksekødsdumplings med grøntsagerinklusive gulerødder, broccoli og/eller mørkegrønne bladgrøntsager, med sauce127 kcal / 100 g
- Oksegrydehjemmelavet, med skysovs141 kcal / 100 g
- Bøf Stroganoffhjemmelavet171 kcal / 100 g
- Irsk stuvninghjemmelavet119 kcal / 100 g
- Oksebøfbuddinghjemmelavet207 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekødsovertopf med dumplings
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekødsovertopf med dumplings?
100 g Oksekødsovertopf med dumplings indeholder 190 kcal, 10 g protein, 16 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekødsovertopf med dumplings?
50 g Oksekødsovertopf med dumplings indeholder 95 kcal, 5,1 g protein, 8,1 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekødsovertopf med dumplings?
150 g Oksekødsovertopf med dumplings indeholder 285 kcal, 15 g protein, 24 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Oksekødsovertopf med dumplings?
200 g Oksekødsovertopf med dumplings indeholder 380 kcal, 20 g protein, 32 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Oksekødsovertopf med dumplings?
250 g Oksekødsovertopf med dumplings indeholder 475 kcal, 25 g protein, 41 g kulhydrat og 25 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 19-590 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
