Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekødsstuvning med kartofler og grøntsager
Kalorier og næringsindhold
64
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,2 g
Kulhydrat4,4 g
Fedt1,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 64 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Kulhydrat 4,4 g 2%
- Fedt 1,6 g 2%
- Mættet fedt 0,6 g 3%
- Kostfibre 0,7 g 2%
- Sukkerarter 1,2 g —
- Natrium 234 mg 10%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 70,8 µg 8%
- C-vitamin 3,5 mg 4%
- D-vitamin 0,04 µg 0%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Pantothensyre (B5) 0,39 mg 8%
- B6-vitamin 0,09 mg 6%
- Folat (B9) 8,5 µg 2%
- B12-vitamin 0,59 µg 24%
Mineraler
- Calcium 11,7 mg 1%
- Jern 0,87 mg 5%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 71,1 mg 6%
- Kalium 192 mg 4%
- Zink 1,7 mg 16%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 6,2 µg 11%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 7,2 g | 4,4 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 3,6 g | 2,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 11 g | 6,6 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 14 g | 8,8 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 18 g | 11 g | 4 g |
Lignende madvarer
- Oksekødsgryde med kartofler og grøntsager60 kcal / 100 g
- Oksekødgryde med kartoflerkød, grøntsager, med olie, med salt107 kcal / 100 g
- Oksekødsgryde med grøntsager85 kcal / 100 g
- Grøntsagsgryde med oksekød75 kcal / 100 g
- Grøntsagssuppe med oksekød og kartofler42 kcal / 100 g
- Oksegrydesteg med kartofler og grøntsagerfrossen ret, opvarmet76 kcal / 100 g
- Lammestuvning med kartofler og grøntsagerstuvet, pyntet med kartofler og andre grøntsager135 kcal / 100 g
- Oksekødsstuvninghjemmelavet105 kcal / 100 g
- Oksekødsspyd med grøntsagerundtagen kartofler122 kcal / 100 g
- Beef potatoes126 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekødsstuvning med kartofler og grøntsager
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekødsstuvning med kartofler og grøntsager?
100 g Oksekødsstuvning med kartofler og grøntsager indeholder 64 kcal, 7,2 g protein, 4,4 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekødsstuvning med kartofler og grøntsager?
50 g Oksekødsstuvning med kartofler og grøntsager indeholder 32 kcal, 3,6 g protein, 2,2 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekødsstuvning med kartofler og grøntsager?
150 g Oksekødsstuvning med kartofler og grøntsager indeholder 96 kcal, 11 g protein, 6,6 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Oksekødsstuvning med kartofler og grøntsager?
200 g Oksekødsstuvning med kartofler og grøntsager indeholder 128 kcal, 14 g protein, 8,8 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Oksekødsstuvning med kartofler og grøntsager?
250 g Oksekødsstuvning med kartofler og grøntsager indeholder 160 kcal, 18 g protein, 11 g kulhydrat og 4 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6775 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
