Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksegrydesteg med kartofler og grøntsager
Kalorier og næringsindhold
frossen ret, opvarmet
76
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,5 g
Kulhydrat7,6 g
Fedt1,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 76 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Kulhydrat 7,6 g 3%
- Fedt 1,9 g 2%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 1,7 g 6%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 198 mg 9%
- Kolesterol 14,3 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 15,5 µg 2%
- C-vitamin 1,9 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 5,6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantothensyre (B5) 0,76 mg 15%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 19,4 µg 5%
- B12-vitamin 0,17 µg 7%
Mineraler
- Calcium 18,9 mg 1%
- Jern 1,2 mg 6%
- Magnesium 14,4 mg 3%
- Fosfor 75,9 mg 6%
- Kalium 247 mg 5%
- Zink 1 mg 9%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 4,2 µg 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 5,5 g | 7,6 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,7 g | 3,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 8,2 g | 11 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 11 g | 15 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 14 g | 19 g | 4,8 g |
Lignende madvarer
- Oksekødsgrydesteg med kartoffelmosfrossen72 kcal / 100 g
- Farsbrød med kartofler og sovsfrossen ret, opvarmet124 kcal / 100 g
- Orientalsk oksekød med ris og grøntsagerfrossen ret, opvarmet109 kcal / 100 g
- Salisbury-bøf med kartoffelmos grøntsager og sovsfrossen ret, opvarmet142 kcal / 100 g
- Kalkun med kartoffel grøntsager og sovsfrossen, opvarmet101 kcal / 100 g
- Kylling kartofler og grøntsager i vinsovsfrossen ret, opvarmet85 kcal / 100 g
- Oksekødsstuvning med kartofler og grøntsager64 kcal / 100 g
- Færdigret med roastbeef og grøntsager93 kcal / 100 g
- Oksekødstærtefrossen, tilberedt220 kcal / 100 g
- Kalkun med kartoffel og sovsfrossen, opvarmet109 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksegrydesteg med kartofler og grøntsager
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksegrydesteg med kartofler og grøntsager?
100 g Oksegrydesteg med kartofler og grøntsager indeholder 76 kcal, 5,5 g protein, 7,6 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksegrydesteg med kartofler og grøntsager?
50 g Oksegrydesteg med kartofler og grøntsager indeholder 38 kcal, 2,7 g protein, 3,8 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksegrydesteg med kartofler og grøntsager?
150 g Oksegrydesteg med kartofler og grøntsager indeholder 114 kcal, 8,2 g protein, 11 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Oksegrydesteg med kartofler og grøntsager?
200 g Oksegrydesteg med kartofler og grøntsager indeholder 152 kcal, 11 g protein, 15 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Oksegrydesteg med kartofler og grøntsager?
250 g Oksegrydesteg med kartofler og grøntsager indeholder 190 kcal, 14 g protein, 19 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
