Få styr på, hvad der er på din tallerken
Salisbury-bøf med kartoffelmos, grøntsager og sovs
Kalorier og næringsindhold
frossen ret, opvarmet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 142 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Kulhydrat 11 g 4%
- Fedt 7,1 g 9%
- Mættet fedt 2,8 g 14%
- Kostfibre 1,7 g 6%
- Sukkerarter 4,6 g —
- Natrium 228 mg 10%
- Kolesterol 21,4 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 56 µg 6%
- C-vitamin 0,4 mg 0%
- D-vitamin 0,13 µg 1%
- E-vitamin 0,08 mg 1%
- K-vitamin 4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 15,1 µg 4%
- B12-vitamin 0,28 µg 11%
- Kolin 34,5 mg 6%
Mineraler
- Calcium 21,3 mg 2%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 15,4 mg 4%
- Fosfor 74,3 mg 6%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 0,77 mg 7%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 4,9 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 6,4 g | 11 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,2 g | 5,6 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 9,7 g | 17 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 283 | 13 g | 23 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 354 | 16 g | 28 g | 18 g |
Lignende madvarer
- Salisbury-bøf med kartoffelmos og sovsfrossen ret, opvarmet106 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Farsbrød med kartofler og sovsfrossen ret, opvarmet124 kcal / 100 g
- Kalkun med kartoffel grøntsager og sovsfrossen, opvarmet101 kcal / 100 g
- Stegt kylling med kartoffelmos og grøntsagerfrossen ret, opvarmet185 kcal / 100 g
- Kalkunmåltid med kartoffelmos sovs og grøntsagerfyldt, blandede grøntsager, frossen, opvarmet i mikroovn128 kcal / 100 g
- Oksegrydesteg med kartofler og grøntsagerfrossen ret, opvarmet76 kcal / 100 g
- Kalkun med kartoffel og sovsfrossen, opvarmet109 kcal / 100 g
- Stegt kylling med kartoffelmosfrossen ret, opvarmet133 kcal / 100 g
- Oksekødsgrydesteg med kartoffelmosfrossen72 kcal / 100 g
Spørgsmål om Salisbury-bøf med kartoffelmos, grøntsager og sovs
Hvor mange kalorier er der i 100 g Salisbury-bøf med kartoffelmos, grøntsager og sovs?
100 g Salisbury-bøf med kartoffelmos, grøntsager og sovs indeholder 142 kcal, 6,4 g protein, 11 g kulhydrat og 7,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Salisbury-bøf med kartoffelmos, grøntsager og sovs?
50 g Salisbury-bøf med kartoffelmos, grøntsager og sovs indeholder 71 kcal, 3,2 g protein, 5,6 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Salisbury-bøf med kartoffelmos, grøntsager og sovs?
150 g Salisbury-bøf med kartoffelmos, grøntsager og sovs indeholder 212 kcal, 9,7 g protein, 17 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Salisbury-bøf med kartoffelmos, grøntsager og sovs?
200 g Salisbury-bøf med kartoffelmos, grøntsager og sovs indeholder 283 kcal, 13 g protein, 23 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Salisbury-bøf med kartoffelmos, grøntsager og sovs?
250 g Salisbury-bøf med kartoffelmos, grøntsager og sovs indeholder 354 kcal, 16 g protein, 28 g kulhydrat og 18 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7969 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
