Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalkun med kartoffel og sovs
Kalorier og næringsindhold
frossen, opvarmet
109
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,2 g
Kulhydrat12 g
Fedt3,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 109 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Kulhydrat 12 g 4%
- Fedt 3,1 g 4%
- Mættet fedt 1,1 g 6%
- Kostfibre 1,2 g 4%
- Sukkerarter 2 g —
- Natrium 284 mg 12%
- Kolesterol 18,2 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0,19 mg 0%
- D-vitamin 0,12 µg 1%
- E-vitamin 0,86 mg 6%
- K-vitamin 5,9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 33,4 µg 8%
- B12-vitamin 0,09 µg 4%
- Kolin 20,6 mg 4%
Mineraler
- Calcium 18,8 mg 1%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 20,1 mg 5%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 275 mg 6%
- Zink 0,54 mg 5%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 8,4 µg 15%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 7,2 g | 12 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,6 g | 5,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 163 | 11 g | 18 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 217 | 14 g | 24 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 272 | 18 g | 30 g | 7,6 g |
Lignende madvarer
- Kalkun med kartoffel grøntsager og sovsfrossen, opvarmet101 kcal / 100 g
- Kalkunmåltid med kartoffelmos sovs og grøntsagerfyldt, blandede grøntsager, frossen, opvarmet i mikroovn128 kcal / 100 g
- Farsbrød med kartofler og sovsfrossen ret, opvarmet124 kcal / 100 g
- Kalkun med sovsfrossen67 kcal / 100 g
- Kylling kartofler og grøntsager i vinsovsfrossen ret, opvarmet85 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Frossen kalkun og sovsfjerkræprodukter, frosne67 kcal / 100 g
- Salisbury-bøf med kartoffelmos grøntsager og sovsfrossen ret, opvarmet142 kcal / 100 g
- Stegt kylling med kartoffelmosfrossen ret, opvarmet133 kcal / 100 g
- Kylling med kartofler og grøntsagerstegt, frossent måltid157 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalkun med kartoffel og sovs
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalkun med kartoffel og sovs?
100 g Kalkun med kartoffel og sovs indeholder 109 kcal, 7,2 g protein, 12 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalkun med kartoffel og sovs?
50 g Kalkun med kartoffel og sovs indeholder 54 kcal, 3,6 g protein, 5,9 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalkun med kartoffel og sovs?
150 g Kalkun med kartoffel og sovs indeholder 163 kcal, 11 g protein, 18 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalkun med kartoffel og sovs?
200 g Kalkun med kartoffel og sovs indeholder 217 kcal, 14 g protein, 24 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalkun med kartoffel og sovs?
250 g Kalkun med kartoffel og sovs indeholder 272 kcal, 18 g protein, 30 g kulhydrat og 7,6 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7967 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
