Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalkun med kartoffel, grøntsager og sovs
Kalorier og næringsindhold
frossen, opvarmet
101
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,8 g
Kulhydrat14 g
Fedt2,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 101 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 2,1 g 3%
- Mættet fedt 0,5 g 2%
- Kostfibre 1,4 g 5%
- Sukkerarter 4,1 g —
- Natrium 292 mg 13%
- Kolesterol 11,4 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 6,5 µg 1%
- C-vitamin 0,24 mg 0%
- D-vitamin 0,04 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 19,1 µg 5%
- B12-vitamin 0,07 µg 3%
Mineraler
- Calcium 19,6 mg 2%
- Jern 0,74 mg 4%
- Magnesium 13,7 mg 3%
- Fosfor 77 mg 6%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 4,8 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 4,8 g | 14 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,4 g | 7,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 151 | 7,2 g | 21 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 201 | 9,6 g | 28 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 252 | 12 g | 36 g | 5,3 g |
Lignende madvarer
- Kalkun med kartoffel og sovsfrossen, opvarmet109 kcal / 100 g
- Kalkunmåltid med kartoffelmos sovs og grøntsagerfyldt, blandede grøntsager, frossen, opvarmet i mikroovn128 kcal / 100 g
- Kylling kartofler og grøntsager i vinsovsfrossen ret, opvarmet85 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Farsbrød med kartofler og sovsfrossen ret, opvarmet124 kcal / 100 g
- Salisbury-bøf med kartoffelmos grøntsager og sovsfrossen ret, opvarmet142 kcal / 100 g
- Stegt kylling med kartoffelmos og grøntsagerfrossen ret, opvarmet185 kcal / 100 g
- Oksegrydesteg med kartofler og grøntsagerfrossen ret, opvarmet76 kcal / 100 g
- Kylling med kartofler og grøntsagerstegt, frossent måltid157 kcal / 100 g
- Kalkun med sovsfrossen67 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalkun med kartoffel, grøntsager og sovs
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalkun med kartoffel, grøntsager og sovs?
100 g Kalkun med kartoffel, grøntsager og sovs indeholder 101 kcal, 4,8 g protein, 14 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalkun med kartoffel, grøntsager og sovs?
50 g Kalkun med kartoffel, grøntsager og sovs indeholder 50 kcal, 2,4 g protein, 7,1 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalkun med kartoffel, grøntsager og sovs?
150 g Kalkun med kartoffel, grøntsager og sovs indeholder 151 kcal, 7,2 g protein, 21 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalkun med kartoffel, grøntsager og sovs?
200 g Kalkun med kartoffel, grøntsager og sovs indeholder 201 kcal, 9,6 g protein, 28 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalkun med kartoffel, grøntsager og sovs?
250 g Kalkun med kartoffel, grøntsager og sovs indeholder 252 kcal, 12 g protein, 36 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 10 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
