Få styr på, hvad der er på din tallerken

Turkey salad with fruits, sour cream dressing

Kalorier og næringsindhold

92
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,2 g
Kulhydrat6,2 g
Fedt3,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 92 kcal —
  • Protein 8,2 g 16%
  • Kulhydrat 6,2 g 2%
  • Fedt 3,5 g 4%
  • Mættet fedt 1,5 g 7%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Sukkerarter 6,1 g —
  • Natrium 100 mg 4%
  • Kolesterol 19,2 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 44,7 µg 5%
  • C-vitamin 20,6 mg 23%
  • D-vitamin 0,03 µg 0%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • K-vitamin 27,3 µg 23%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • B6-vitamin 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 18,5 µg 5%
  • B12-vitamin 0,32 µg 13%

Mineraler

  • Calcium 32,4 mg 2%
  • Jern 0,69 mg 4%
  • Magnesium 16,7 mg 4%
  • Fosfor 70 mg 6%
  • Kalium 237 mg 5%
  • Zink 0,91 mg 8%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 7,4 µg 14%
  • Jod 9,7 µg 6%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g928,2 g6,2 g3,5 g
50 g50 g464,1 g3,1 g1,7 g
150 g150 g13812 g9,2 g5,2 g
200 g200 g18416 g12 g6,9 g
250 g250 g23021 g15 g8,7 g

Spørgsmål om Turkey salad with fruits, sour cream dressing

Hvor mange kalorier er der i 100 g Turkey salad with fruits, sour cream dressing?

100 g Turkey salad with fruits, sour cream dressing indeholder 92 kcal, 8,2 g protein, 6,2 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Turkey salad with fruits, sour cream dressing?

50 g Turkey salad with fruits, sour cream dressing indeholder 46 kcal, 4,1 g protein, 3,1 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Turkey salad with fruits, sour cream dressing?

150 g Turkey salad with fruits, sour cream dressing indeholder 138 kcal, 12 g protein, 9,2 g kulhydrat og 5,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Turkey salad with fruits, sour cream dressing?

200 g Turkey salad with fruits, sour cream dressing indeholder 184 kcal, 16 g protein, 12 g kulhydrat og 6,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Turkey salad with fruits, sour cream dressing?

250 g Turkey salad with fruits, sour cream dressing indeholder 230 kcal, 21 g protein, 15 g kulhydrat og 8,7 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32904 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet