Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okseculotte tilberedt
Kalorier og næringsindhold
kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 163 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4,1 g 5%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 39 mg 2%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,36 mg 2%
- K-vitamin 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantothensyre (B5) 0,58 mg 12%
- B6-vitamin 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamin 1,5 µg 63%
- Kolin 113 mg 20%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalium 245 mg 5%
- Zink 5,1 mg 46%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 36,7 µg 67%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 30 g | 0 g | 4,1 g |
| 1 portion | 85 g | 139 | 25 g | 0 g | 3,5 g |
| 2 portioner | 170 g | 277 | 50 g | 0 g | 7 g |
| ½ portion | 42,5 g | 69 | 13 g | 0 g | 1,7 g |
| 3 portioner | 255 g | 416 | 76 g | 0 g | 11 g |
| 4 portioner | 340 g | 554 | 101 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 15 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 44 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 59 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 74 g | 0 g | 10 g |
Lignende madvarer
- Oksecuvettebenfri, kan adskilles i magert og fedt, trimmet til 0" fedt, select, rå121 kcal / 100 g
- Okseinderlår stegtkun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt169 kcal / 100 g
- Okseinderlår choice stegtkun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, stegt175 kcal / 100 g
- Tyndstegsroaststeg, adskilleligt magert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt208 kcal / 100 g
- Okserundstykkehofte, u. ben, magert og fedt, 0 mm trimning, tilberedt, stegt178 kcal / 100 g
- Okseculotte råkun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, rå119 kcal / 100 g
- Okseculottekun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, rå128 kcal / 100 g
- Okseinderlårstegkun fedtfattigt kød, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, ristet164 kcal / 100 g
- Oksekød cuvette/inderlår stegmagert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, kogt, stegt218 kcal / 100 g
- Okseroastbenfri, fedt- og magerkød, trimmet til 0" fedt, select, tilberedt, stegt157 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okseculotte tilberedt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okseculotte tilberedt?
100 g Okseculotte tilberedt indeholder 163 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Okseculotte tilberedt?
1 portion (85 g) Okseculotte tilberedt indeholder 139 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Okseculotte tilberedt?
2 portioner (170 g) Okseculotte tilberedt indeholder 277 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Okseculotte tilberedt?
½ portion (42,5 g) Okseculotte tilberedt indeholder 69 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Okseculotte tilberedt?
3 portioner (255 g) Okseculotte tilberedt indeholder 416 kcal, 76 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Okseculotte tilberedt?
4 portioner (340 g) Okseculotte tilberedt indeholder 554 kcal, 101 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okseculotte tilberedt?
50 g Okseculotte tilberedt indeholder 82 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okseculotte tilberedt?
150 g Okseculotte tilberedt indeholder 245 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171807 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
