Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okseculotte rå
Kalorier og næringsindhold
kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 119 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 2,6 g 3%
- Mættet fedt 0,9 g 4%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 62 mg 3%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- K-vitamin 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantothensyre (B5) 0,66 mg 13%
- B6-vitamin 0,66 mg 39%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamin 1,3 µg 54%
- Kolin 93,2 mg 17%
Mineraler
- Calcium 22 mg 2%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 219 mg 18%
- Kalium 364 mg 8%
- Zink 4,5 mg 41%
- Kobber 0,1 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 31,1 µg 57%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 22 g | 0 g | 2,6 g |
| 1 portion | 113 g | 134 | 25 g | 0 g | 3 g |
| 2 portioner | 226 g | 269 | 50 g | 0 g | 5,9 g |
| ½ portion | 56,5 g | 67 | 13 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 portioner | 339 g | 403 | 76 g | 0 g | 8,9 g |
| 4 portioner | 452 g | 538 | 101 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 34 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 45 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 56 g | 0 g | 6,6 g |
Lignende madvarer
- Okseculottekun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, rå128 kcal / 100 g
- Okseinderlår råkun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, rå124 kcal / 100 g
- Oksecuvettebenfri, kan adskilles i magert og fedt, trimmet til 0" fedt, select, rå121 kcal / 100 g
- Råt choice oksekødbenfri, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, rå124 kcal / 100 g
- Okserundstykkehofte, u. ben, magert og fedt, 0 mm trim, råt135 kcal / 100 g
- Okseculotte tilberedtkun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, stegt163 kcal / 100 g
- Rå tyndstegsbøfbenfri, kun adskilleligt magert kød, trimmet til 0" fedt, select, rå116 kcal / 100 g
- Okseinderlår stegtkun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt169 kcal / 100 g
- Råt oksebolle selectoksekød, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, råt128 kcal / 100 g
- Tyndstegsroaststeg, adskilleligt magert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt208 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okseculotte rå
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okseculotte rå?
100 g Okseculotte rå indeholder 119 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Okseculotte rå?
1 portion (113 g) Okseculotte rå indeholder 134 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Okseculotte rå?
2 portioner (226 g) Okseculotte rå indeholder 269 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 5,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Okseculotte rå?
½ portion (56,5 g) Okseculotte rå indeholder 67 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Okseculotte rå?
3 portioner (339 g) Okseculotte rå indeholder 403 kcal, 76 g protein, 0 g kulhydrat og 8,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Okseculotte rå?
4 portioner (452 g) Okseculotte rå indeholder 538 kcal, 101 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okseculotte rå?
50 g Okseculotte rå indeholder 60 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okseculotte rå?
150 g Okseculotte rå indeholder 179 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173120 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
