Få styr på, hvad der er på din tallerken

Oksebov

Kalorier og næringsindhold

samtidig mager og fedt, tilskåret til 1/8" fedt, choice, rå

268
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat1 g
Fedt21 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 268 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Kulhydrat 1 g 0%
  • Fedt 21 g 27%
  • Mættet fedt 8,6 g 43%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 67 mg 3%
  • Kolesterol 72 mg 24%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantothensyre (B5) 0,29 mg 6%
  • B6-vitamin 0,35 mg 21%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 3,4 µg 140%
  • Kolin 70,9 mg 13%

Mineraler

  • Calcium 10 mg 1%
  • Jern 2 mg 11%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Kalium 267 mg 6%
  • Zink 4,9 mg 45%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 16,2 µg 29%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g26817 g1 g21 g
1 portion113 g30319 g1,1 g24 g
2 portioner226 g60638 g2,2 g48 g
½ portion56,5 g1519,6 g0,5 g12 g
3 portioner339 g90958 g3,3 g72 g
4 portioner452 g121177 g4,4 g96 g
50 g50 g1348,5 g0,5 g11 g
150 g150 g40226 g1,5 g32 g
200 g200 g53634 g1,9 g43 g
250 g250 g67043 g2,4 g53 g

Spørgsmål om Oksebov

Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksebov?

100 g Oksebov indeholder 268 kcal, 17 g protein, 1 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Oksebov?

1 portion (113 g) Oksebov indeholder 303 kcal, 19 g protein, 1,1 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Oksebov?

2 portioner (226 g) Oksebov indeholder 606 kcal, 38 g protein, 2,2 g kulhydrat og 48 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Oksebov?

½ portion (56,5 g) Oksebov indeholder 151 kcal, 9,6 g protein, 0,5 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Oksebov?

3 portioner (339 g) Oksebov indeholder 909 kcal, 58 g protein, 3,3 g kulhydrat og 72 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Oksebov?

4 portioner (452 g) Oksebov indeholder 1211 kcal, 77 g protein, 4,4 g kulhydrat og 96 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksebov?

50 g Oksebov indeholder 134 kcal, 8,5 g protein, 0,5 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksebov?

150 g Oksebov indeholder 402 kcal, 26 g protein, 1,5 g kulhydrat og 32 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 169495 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet