Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksebov
Kalorier og næringsindhold
samtidig mager og fedt, tilskåret til 1/8" fedt, select, kogt, braiseret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 318 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 22 g 29%
- Mættet fedt 8,9 g 44%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 66 mg 3%
- Kolesterol 104 mg 35%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 2,5 mg 15%
- Pantothensyre (B5) 0,32 mg 6%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 2,3 µg 96%
- Kolin 104 mg 19%
Mineraler
- Calcium 13 mg 1%
- Jern 3,2 mg 18%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 206 mg 16%
- Kalium 237 mg 5%
- Zink 8,7 mg 79%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 24,7 µg 45%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 1 portion | 85 g | 270 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 2 portioner | 170 g | 541 | 47 g | 0 g | 38 g |
| ½ portion | 42,5 g | 135 | 12 g | 0 g | 9,5 g |
| 3 portioner | 255 g | 811 | 70 g | 0 g | 57 g |
| 4 portioner | 340 g | 1081 | 93 g | 0 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 41 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 55 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 68 g | 0 g | 56 g |
Lignende madvarer
- Braiseret oksebovoksebov, benfri, magert og fedtet kød, trimmet til 0" fedt, select, tilberedt, braiseret288 kcal / 100 g
- Oksebov til braiseringbov, benfri, magert og fedtholdigt kød, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, braiseret291 kcal / 100 g
- Oksebov braiseretoksebov, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, braiseret212 kcal / 100 g
- Oksebov topbladeseparat magert og fedt, trimmet til 0" fedt, choice, kogt, broilet227 kcal / 100 g
- Oksebov steakoksearm, kun magre, trimmet til 6 mm fedt, alle klasser, tilberedt, braiseret189 kcal / 100 g
- Oksebovstyrt culotteoksebov, uden ben, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, select, tilberedt, braiseret216 kcal / 100 g
- Oksebovsteakoksebov, uden ben, magert og fedtholdigt kød, trimmet til 0" fedt, select, tilberedt, braiseret261 kcal / 100 g
- Oksebovstegkun magert, trimmet til 1/8" fedt, select, kogt, braiseret205 kcal / 100 g
- Bog-stegbenfri, magert og fedtkød, trimmet til 0" fedt, select, kogt, braiseret200 kcal / 100 g
- Bovsteakmed ben, magert, kogt, braiseret283 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksebov
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksebov?
100 g Oksebov indeholder 318 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Oksebov?
1 portion (85 g) Oksebov indeholder 270 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Oksebov?
2 portioner (170 g) Oksebov indeholder 541 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 38 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Oksebov?
½ portion (42,5 g) Oksebov indeholder 135 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Oksebov?
3 portioner (255 g) Oksebov indeholder 811 kcal, 70 g protein, 0 g kulhydrat og 57 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Oksebov?
4 portioner (340 g) Oksebov indeholder 1081 kcal, 93 g protein, 0 g kulhydrat og 76 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksebov?
50 g Oksebov indeholder 159 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksebov?
150 g Oksebov indeholder 477 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 34 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168673 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
