Få styr på, hvad der er på din tallerken

Oksebov til braisering

Kalorier og næringsindhold

bov, benfri, magert og fedtholdigt kød, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, braiseret

291
kalorierkcal pr. 100 g
Protein27 g
Kulhydrat0 g
Fedt20 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 291 kcal —
  • Protein 27 g 53%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 20 g 26%
  • Mættet fedt 8,3 g 41%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 62 mg 3%
  • Kolesterol 99 mg 33%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 8 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,08 mg 1%
  • K-vitamin 1,6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 22%
  • Pantothensyre (B5) 0,69 mg 14%
  • B6-vitamin 0,3 mg 17%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • B12-vitamin 3 µg 126%
  • Kolin 83,2 mg 15%

Mineraler

  • Calcium 14 mg 1%
  • Jern 2,7 mg 15%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 173 mg 14%
  • Kalium 262 mg 6%
  • Zink 9,1 mg 83%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 30,8 µg 56%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g29127 g0 g21 g
1 portion85 g24723 g0 g17 g
2 portioner170 g49545 g0 g35 g
½ portion42,5 g12411 g0 g8,7 g
3 portioner255 g74268 g0 g52 g
4 portioner340 g98991 g0 g70 g
50 g50 g14613 g0 g10 g
150 g150 g43740 g0 g31 g
200 g200 g58253 g0 g41 g
250 g250 g72867 g0 g51 g

Spørgsmål om Oksebov til braisering

Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksebov til braisering?

100 g Oksebov til braisering indeholder 291 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Oksebov til braisering?

1 portion (85 g) Oksebov til braisering indeholder 247 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Oksebov til braisering?

2 portioner (170 g) Oksebov til braisering indeholder 495 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 35 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Oksebov til braisering?

½ portion (42,5 g) Oksebov til braisering indeholder 124 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 8,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Oksebov til braisering?

3 portioner (255 g) Oksebov til braisering indeholder 742 kcal, 68 g protein, 0 g kulhydrat og 52 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Oksebov til braisering?

4 portioner (340 g) Oksebov til braisering indeholder 989 kcal, 91 g protein, 0 g kulhydrat og 70 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksebov til braisering?

50 g Oksebov til braisering indeholder 146 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksebov til braisering?

150 g Oksebov til braisering indeholder 437 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 31 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 171208 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet