Få styr på, hvad der er på din tallerken

oksebov

Kalorier og næringsindhold

adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8

248
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat0 g
Fedt19 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 248 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 19 g 25%
  • Mættet fedt 7,8 g 39%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 68 mg 3%
  • Kolesterol 71 mg 24%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantothensyre (B5) 0,29 mg 6%
  • B6-vitamin 0,36 mg 21%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 3,4 µg 142%
  • Kolin 71,7 mg 13%

Mineraler

  • Calcium 10 mg 1%
  • Jern 2 mg 11%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 162 mg 13%
  • Kalium 271 mg 6%
  • Zink 5 mg 45%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 16,2 µg 29%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g24817 g0 g19 g
1 portion113 g28019 g0 g22 g
2 portioner226 g56039 g0 g44 g
½ portion56,5 g1409,7 g0 g11 g
3 portioner339 g84158 g0 g66 g
4 portioner452 g112178 g0 g88 g
50 g50 g1248,6 g0 g9,7 g
150 g150 g37226 g0 g29 g
200 g200 g49634 g0 g39 g
250 g250 g62043 g0 g49 g

Spørgsmål om oksebov

Hvor mange kalorier er der i 100 g oksebov?

100 g oksebov indeholder 248 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) oksebov?

1 portion (113 g) oksebov indeholder 280 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) oksebov?

2 portioner (226 g) oksebov indeholder 560 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 44 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) oksebov?

½ portion (56,5 g) oksebov indeholder 140 kcal, 9,7 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) oksebov?

3 portioner (339 g) oksebov indeholder 841 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 66 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) oksebov?

4 portioner (452 g) oksebov indeholder 1121 kcal, 78 g protein, 0 g kulhydrat og 88 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g oksebov?

50 g oksebov indeholder 124 kcal, 8,6 g protein, 0 g kulhydrat og 9,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g oksebov?

150 g oksebov indeholder 372 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 29 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 169493 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet