Få styr på, hvad der er på din tallerken

oksebov

Kalorier og næringsindhold

adskilleligt magert og fedt, trimmet til 0

334
kalorierkcal pr. 100 g
Protein27 g
Kulhydrat0 g
Fedt24 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 334 kcal —
  • Protein 27 g 54%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 24 g 31%
  • Mættet fedt 9,6 g 48%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 65 mg 3%
  • Kolesterol 104 mg 35%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,4 µg 2%
  • E-vitamin 0,2 mg 1%
  • K-vitamin 2 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 15%
  • Pantothensyre (B5) 0,31 mg 6%
  • B6-vitamin 0,26 mg 15%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 2,3 µg 96%

Mineraler

  • Calcium 13 mg 1%
  • Jern 3,2 mg 18%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 205 mg 16%
  • Kalium 236 mg 5%
  • Zink 8,6 mg 78%
  • Kobber 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 25 µg 45%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g33427 g0 g24 g
1 portion235 g78564 g0 g57 g
2 portioner470 g1570128 g0 g114 g
½ portion117,5 g39232 g0 g28 g
3 portioner705 g2355192 g0 g170 g
4 portioner940 g3140256 g0 g227 g
50 g50 g16714 g0 g12 g
150 g150 g50141 g0 g36 g
200 g200 g66854 g0 g48 g
250 g250 g83568 g0 g60 g

Spørgsmål om oksebov

Hvor mange kalorier er der i 100 g oksebov?

100 g oksebov indeholder 334 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (235 g) oksebov?

1 portion (235 g) oksebov indeholder 785 kcal, 64 g protein, 0 g kulhydrat og 57 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (470 g) oksebov?

2 portioner (470 g) oksebov indeholder 1570 kcal, 128 g protein, 0 g kulhydrat og 114 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (117,5 g) oksebov?

½ portion (117,5 g) oksebov indeholder 392 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (705 g) oksebov?

3 portioner (705 g) oksebov indeholder 2355 kcal, 192 g protein, 0 g kulhydrat og 170 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (940 g) oksebov?

4 portioner (940 g) oksebov indeholder 3140 kcal, 256 g protein, 0 g kulhydrat og 227 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g oksebov?

50 g oksebov indeholder 167 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g oksebov?

150 g oksebov indeholder 501 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 36 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 170617 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet