Få styr på, hvad der er på din tallerken

Nøddepostej

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet

335
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat19 g
Fedt24 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 335 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Kulhydrat 19 g 7%
  • Fedt 24 g 30%
  • Mættet fedt 3,6 g 18%
  • Sukkerarter 4,1 g —
  • Natrium 154 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 3 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 6,6 mg 44%
  • Thiamin (B1) 0,51 mg 43%
  • Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacin (B3) 6,2 mg 39%
  • Pantothensyre (B5) 1 mg 20%
  • B6-vitamin 0,28 mg 16%
  • Biotin (B7) 29,3 µg 98%
  • Folat (B9) 89 µg 22%

Mineraler

  • Calcium 76 mg 6%
  • Jern 2,1 mg 12%
  • Magnesium 114 mg 27%
  • Fosfor 260 mg 21%
  • Kalium 419 mg 9%
  • Zink 2 mg 18%
  • Kobber 0,54 mg 60%
  • Mangan 1,4 mg 60%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jod 8 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g33513 g19 g24 g
50 g50 g1686,6 g9,4 g12 g
150 g150 g50320 g28 g35 g
200 g200 g67026 g38 g47 g
250 g250 g83833 g47 g59 g

Spørgsmål om Nøddepostej

Hvor mange kalorier er der i 100 g Nøddepostej?

100 g Nøddepostej indeholder 335 kcal, 13 g protein, 19 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Nøddepostej?

50 g Nøddepostej indeholder 168 kcal, 6,6 g protein, 9,4 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Nøddepostej?

150 g Nøddepostej indeholder 503 kcal, 20 g protein, 28 g kulhydrat og 35 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Nøddepostej?

200 g Nøddepostej indeholder 670 kcal, 26 g protein, 38 g kulhydrat og 47 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Nøddepostej?

250 g Nøddepostej indeholder 838 kcal, 33 g protein, 47 g kulhydrat og 59 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 15-643 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet