Få styr på, hvad der er på din tallerken

Nøddebrødt

Kalorier og næringsindhold

blandede nødder med æg, hjemmelavet

338
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat17 g
Fedt25 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 338 kcal —
  • Protein 13 g 27%
  • Kulhydrat 17 g 6%
  • Fedt 25 g 32%
  • Mættet fedt 3,9 g 20%
  • Kostfibre 3,9 g 14%
  • Sukkerarter 3 g —
  • Natrium 330 mg 14%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 18 µg 2%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 3,2 mg 21%
  • Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 4,7 mg 29%
  • Pantothensyre (B5) 0,7 mg 14%
  • B6-vitamin 0,24 mg 14%
  • Biotin (B7) 29,7 µg 99%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • B12-vitamin 0,2 µg 8%

Mineraler

  • Calcium 61 mg 5%
  • Jern 1,9 mg 11%
  • Magnesium 100 mg 24%
  • Fosfor 270 mg 22%
  • Kalium 450 mg 10%
  • Zink 1,9 mg 17%
  • Kobber 0,4 mg 44%
  • Mangan 1,3 mg 57%
  • Selen 11 µg 20%
  • Jod 11 µg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g33813 g17 g25 g
50 g50 g1696,7 g8,5 g12 g
150 g150 g50720 g25 g37 g
200 g200 g67627 g34 g49 g
250 g250 g84533 g42 g62 g

Spørgsmål om Nøddebrødt

Hvor mange kalorier er der i 100 g Nøddebrødt?

100 g Nøddebrødt indeholder 338 kcal, 13 g protein, 17 g kulhydrat og 25 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Nøddebrødt?

50 g Nøddebrødt indeholder 169 kcal, 6,7 g protein, 8,5 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Nøddebrødt?

150 g Nøddebrødt indeholder 507 kcal, 20 g protein, 25 g kulhydrat og 37 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Nøddebrødt?

200 g Nøddebrødt indeholder 676 kcal, 27 g protein, 34 g kulhydrat og 49 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Nøddebrødt?

250 g Nøddebrødt indeholder 845 kcal, 33 g protein, 42 g kulhydrat og 62 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 15-214 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet