Få styr på, hvad der er på din tallerken
Nøddebøffer
Kalorier og næringsindhold
detailhandel, grillet
212
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,1 g
Kulhydrat20 g
Fedt13 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 212 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Kulhydrat 20 g 7%
- Fedt 13 g 17%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 1,8 g 6%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 220 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 92 µg 10%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,9 mg 20%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantothensyre (B5) 0,35 mg 7%
- Biotin (B7) 5,8 µg 19%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 89 mg 7%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 64 mg 15%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,34 mg 38%
- Mangan 0,5 mg 22%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 5,1 g | 20 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2,6 g | 10 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 7,7 g | 30 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 10 g | 40 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 13 g | 50 g | 33 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Nøddebøffer
Hvor mange kalorier er der i 100 g Nøddebøffer?
100 g Nøddebøffer indeholder 212 kcal, 5,1 g protein, 20 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Nøddebøffer?
50 g Nøddebøffer indeholder 106 kcal, 2,6 g protein, 10 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Nøddebøffer?
150 g Nøddebøffer indeholder 318 kcal, 7,7 g protein, 30 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Nøddebøffer?
200 g Nøddebøffer indeholder 424 kcal, 10 g protein, 40 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Nøddebøffer?
250 g Nøddebøffer indeholder 530 kcal, 13 g protein, 50 g kulhydrat og 33 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 15-212 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
