Få styr på, hvad der er på din tallerken

Vegetarburger

Kalorier og næringsindhold

detail, grillet

161
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat8 g
Fedt7,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 161 kcal —
  • Protein 17 g 33%
  • Kulhydrat 8 g 3%
  • Fedt 7,2 g 9%
  • Kostfibre 4,5 g 16%
  • Sukkerarter 3,6 g —
  • Natrium 490 mg 21%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • K-vitamin 2,2 µg 2%
  • Folat (B9) 95 µg 24%

Mineraler

  • Calcium 100 mg 8%
  • Jern 4,5 mg 25%
  • Magnesium 80 mg 19%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Kalium 610 mg 13%
  • Zink 1,6 mg 15%
  • Kobber 0,4 mg 44%
  • Mangan 1,1 mg 48%
  • Selen 8 µg 15%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g16117 g8 g7,2 g
50 g50 g818,3 g4 g3,6 g
150 g150 g24225 g12 g11 g
200 g200 g32233 g16 g14 g
250 g250 g40342 g20 g18 g

Spørgsmål om Vegetarburger

Hvor mange kalorier er der i 100 g Vegetarburger?

100 g Vegetarburger indeholder 161 kcal, 17 g protein, 8 g kulhydrat og 7,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Vegetarburger?

50 g Vegetarburger indeholder 81 kcal, 8,3 g protein, 4 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Vegetarburger?

150 g Vegetarburger indeholder 242 kcal, 25 g protein, 12 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Vegetarburger?

200 g Vegetarburger indeholder 322 kcal, 33 g protein, 16 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Vegetarburger?

250 g Vegetarburger indeholder 403 kcal, 42 g protein, 20 g kulhydrat og 18 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 15-656 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet